จริงหรือไม่ที่คนเป็นหวัดมากขึ้น?

ในช่วงฤดูที่หนาวเย็นของปี ไข้หวัดใหญ่มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นบ่อยขึ้นและส่งผลกระทบต่อผู้คนจำนวนมากขึ้น คำอธิบายหลักสำหรับเหตุการณ์นี้คือที่อุณหภูมิต่ำ ไวรัสไข้หวัดใหญ่มีแนวโน้มที่จะอยู่รอดในอากาศ นอกจากนี้ ในอากาศหนาวเย็น ระบบภูมิคุ้มกันจะเปราะบางมากขึ้น ซึ่งสามารถเอื้อต่อการปนเปื้อนหลังจากสัมผัสกับไวรัส

อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าคุณจะไม่เป็นไข้หวัดเพียงเพราะคุณรู้สึกหนาว เพราะสิ่งนี้จะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อคุณสัมผัสกับเชื้อไวรัสเท่านั้น เมื่อนึกถึงการไขข้อสงสัยเกี่ยวกับไวรัสที่พบบ่อย ในบทความนี้เราจะกล่าวถึงอิทธิพลของอุณหภูมิต่ำต่อการปนเปื้อนและการแพร่กระจายของไข้หวัดใหญ่ หากคุณต้องการคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีหลีกเลี่ยงไข้หวัดในช่วงฤดูหนาว โปรดอ่านบทความนี้ทั้งหมด

อ่านต่อ: เรียนรู้วิธีทำน้ำเชื่อมวอเตอร์เครส ยาสามัญประจำบ้านสำหรับไข้หวัด

คุณจะป้องกันตัวเองจากไข้หวัดได้อย่างไร?

หลังจากเกิดโรคระบาดไม่กี่ปี หลายคนรู้วิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับไวรัสไข้หวัดใหญ่แล้ว เพื่อป้องกันไข้หวัด การดูแลก็เช่นเดียวกัน และอย่าลืมหลีกเลี่ยงการอยู่ในร่มที่มีผู้คนจำนวนมาก

ตรวจสอบวิธีอื่นๆ ในการป้องกันตัวเองและครอบครัวจากไวรัสไข้หวัดใหญ่:

• รักษาสุขอนามัยส่วนบุคคลและล้างมือให้สะอาดก่อนสัมผัสใบหน้า
• ดื่มน้ำมากๆ เพราะจะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
• ออกกำลังกายบ่อยๆ
• พยายามรับประทานผักผลไม้และผักใบเขียวให้หลากหลาย โดยเฉพาะผักที่มีวิตามินซี
• อัปเดตบัตรการฉีดวัคซีนของคุณให้ทันสมัย ​​เพราะทุกๆ ปีจะมีวัคซีนใหม่ที่คุณควรรับ

ฉันเป็นไข้หวัด แล้วตอนนี้ล่ะ?

เนื่องจากไข้หวัดเป็นโรคที่เกิดจากเชื้อไวรัส จึงไม่มียาใดที่จะรักษาอาการป่วยและกำจัดไวรัสได้ เนื่องจากมีเพียงร่างกายของคุณเท่านั้นที่สามารถทำได้ ดังนั้นจึงระบุการพักผ่อนและน้ำให้เพียงพอเพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันสามารถต่อสู้กับไวรัสนี้ได้อย่างรวดเร็ว