ลมหายใจเข้าและลมหายใจออกคืออะไร?

THE การหายใจ มันเป็นกระบวนการที่สำคัญสำหรับมนุษย์ เนื่องจากโดยผ่านกระบวนการนั้นออกซิเจนที่เซลล์จะใช้เพื่อการผลิตพลังงานจะมีขึ้น นอกจากนี้ ระบบทางเดินหายใจมีหน้าที่กำจัดคาร์บอนไดออกไซด์ที่เกิดจากการเผาผลาญของเซลล์

เพื่อให้กระบวนการหายใจเกิดขึ้น จำเป็นต้องมีการทำงานร่วมกันของกล้ามเนื้อระหว่างซี่โครงและไดอะแฟรม ซึ่งช่วยให้อากาศเข้าและออกได้ การหายใจสามารถแบ่งออกเป็นสองการเคลื่อนไหวพื้นฐาน: การหายใจเข้าและการหายใจออก.

แรงบันดาลใจ เป็นชุดของการเคลื่อนไหวที่ปล่อยให้อากาศเข้าสู่ปอด ในกระบวนการนี้ ไดอะแฟรมหดตัวทำให้ลดต่ำลง กล้ามเนื้อระหว่างซี่โครงยังหดตัวทำให้ซี่โครงยกขึ้น ทำให้หน้าอกมีขนาดเพิ่มขึ้นและความดันภายในปอดจะน้อยกว่าความดันภายนอก เมื่อความดันในปอดลดลง อากาศจะเข้าสู่ทางเดินหายใจและไปถึงถุงลมเพื่อให้เกิดการแลกเปลี่ยนก๊าซ

THE หมดอายุ ประกอบด้วยชุดของการเคลื่อนไหวที่ส่งผลให้มีการกำจัดอากาศออกจากภายในทางเดินหายใจ ในกรณีนี้กล้ามเนื้อระหว่างซี่โครงและไดอะแฟรมจะคลายตัว ซึ่งแตกต่างจากสิ่งที่เกิดขึ้นในระหว่างการดลใจ ปริมาตรของซี่โครงลดลง ซึ่งส่งกลับไปยังของคุณ ขนาดพักผ่อน และการหดตัวของปอด ซึ่งทำให้ความดันภายในมากกว่า ภายนอก. ความดันในปอดที่เพิ่มขึ้นทำให้อากาศถูกขับออกจากร่างกายของเรา

เราสามารถสรุปกระบวนการทั้งสองนี้ได้ดังนี้:

สังเกตสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายของเราในขณะที่หายใจเข้าและหายใจออก

โดย ม.วาเนสซ่า ดอส ซานโตส

ที่มา: โรงเรียนบราซิล - https://brasilescola.uol.com.br/o-que-e/biologia/o-que-e-inspiracao-expiracao.htm