ที่ ผลไม้ต่างประเทศ คือต้นทางที่แตกต่างจากที่จำหน่าย ประชากรไม่ค่อยรู้จักและพบได้ง่ายกว่าในภูมิภาคที่ผลิต
เป็นเรื่องปกติที่ผลไม้แปลกใหม่จะมีมูลค่าสูงกว่าผลไม้อื่นๆ เนื่องจากไม่ได้ผลิตในปริมาณมาก
ผลไม้แปลกใหม่มีรูปร่าง สี กลิ่น และรสที่ดึงดูดความสนใจ นอกจากนี้ ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการด้วยสารอาหารและวิตามินที่มีส่วนช่วยในการทำงานของร่างกาย
ด้านล่างนี้เป็นรายการผลไม้แปลกใหม่ที่สามารถพบได้ในบราซิล
1. เชอรีโมยา (Annona Cherimola Mill)
มีพื้นเพมาจากที่ราบสูง Cherimoia ผลิตในประเทศอเมริกาใต้ที่มีระดับความสูงมากกว่า 1,500 เมตร เช่น โคลอมเบีย เปรู และโบลิเวีย ในบราซิล มีการเพาะปลูกเพียงเล็กน้อย พบมากใน Serra da Mantiqueira ในเซาเปาโล
มันมีเนื้อสีครีมหวานและเมล็ดสีดำ เปลือกของมันเป็นสีเขียวและพื้นผิวถูกสร้างขึ้นโดย carpels ปรับระดับ
เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วย วิตามิน เธ,ช่วยในเรื่องสุขภาพของผิวหนังและดวงตา นอกจากนี้ยังมีวิตามินซีซึ่งมีความสำคัญต่อการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน นอกจากจะมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและช่วยในการผลิตคอลลาเจนแล้ว
2. ดอกไม้ป่า (Passiflora ligularis)
ต้นกำเนิดของมันคือภูเขาของเม็กซิโกและอเมริกากลาง และการปลูกนั้นพบได้ทั่วไปในโคลัมเบีย ซึ่งมีภูมิอากาศและดินที่มีส่วนช่วยในการพัฒนา
Grenadilla มีเปลือกแข็งและเรียบและมีเนื้อคล้ายกับเสาวรส มีความคงตัวของเจลาตินและเมล็ดสีดำ ด้วยกลิ่นหอมและรสชาติของผลไม้ชนิดนี้ จึงนิยมใช้กันอย่างแพร่หลายในการเตรียมน้ำผลไม้ ไอศกรีม และเครื่องดื่ม
เป็นผลไม้ที่มีค่าแคลอรี่ต่ำ อุดมไปด้วยโฟโตเคมิคอลที่ช่วยควบคุมคอเลสเตอรอลและเส้นใยที่ละลายน้ำได้ ซึ่งช่วยป้องกันโรคเบาหวาน
3. ลิ้นจี่ (Litchi chinensis Sonn)
มีพื้นเพมาจากทางตอนใต้ของจีน พบได้ง่ายกว่าในบราซิล ผลิตในเซาเปาโล มินัสเจอไรส์ บาเอีย และปารานา
เป็นผลไม้ขนาดเล็กที่มีผิวสีแดงและหยาบกร้าน เนื้อของมันมีสีขาวและฉ่ำ มีรสหวานและเป็นกรดเล็กน้อย
ลิ้นจี่อุดมไปด้วย วิตามินซีนำเสนอในปริมาณที่มากกว่าส้มและมะนาว อีกทั้งยังมีไฟเบอร์จำนวนมาก สารอาหารช่วยส่งเสริมสุขภาพของหัวใจและการควบคุมเลือด นอกจากจะมีฤทธิ์ต้านการอักเสบแล้ว
4. ลำไย (Dimocarpus ลำไย)
ลำไยปลูกในจีนแต่เดิมเรียกว่าตามังกร
ด้วยเมล็ดสีดำเพียงเมล็ดเดียว ผลไม้นี้มีรสหวานกลมกล่อมใกล้เคียงกับแตง
ขึ้นชื่อในเรื่องสรรพคุณทางสมุนไพร นอกจากจะอุดมไปด้วยวิตามินซีและธาตุเหล็กแล้ว ยังช่วยในการต่อสู้ โรคโลหิตจาง. นอกจากนี้ยังถือว่าเป็นแหล่งของโพแทสเซียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม และแคลเซียม
5. มังคุด (มังคุดส้มแขก)
มังคุดมีถิ่นกำเนิดในเขตร้อนของเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ชาวพื้นเมืองในภูมิภาคนี้รู้จักผลไม้ที่อร่อยที่สุดในโลก ในบราซิล ผลิตขึ้นในบริเวณชายฝั่งของบาเฮีย และทางตะวันตกของรัฐเซาเปาโล
มีเนื้อสีขาวมีรสหวานและเผ็ด ใช้เป็นน้ำผลไม้ นอกจากนี้ยังสามารถบริโภคในแคปซูลหรือชา โดยปล่อยสารออกฤทธิ์ที่ยับยั้งความปรารถนาที่จะกินขนมหวาน
อุดมไปด้วยวิตามินและ แร่ธาตุมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ต้านไวรัส ต้านเชื้อราและยาปฏิชีวนะ นอกจากนี้ยังมีค่าพลังงานต่ำ
6. กายภาพ (Physalis angulata)
ต้นกำเนิดของผลไม้ชนิดนี้คือบริเวณที่มีภูมิอากาศแบบอบอุ่น อบอุ่น และกึ่งเขตร้อน ประเทศหลักในการเพาะปลูก physalis คือโคลัมเบีย
รสชาติของมันสดชื่นและมีความเป็นกรดเล็กน้อยคล้ายกับมะเขือเทศ เป็นผลไม้ขนาดเล็ก เปลือกบางและสีส้ม แต่ละผลมีใบล้อมรอบ
สารอาหารช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ทำให้เลือดบริสุทธิ์ และลดอัตราของ คอเลสเตอรอล.
7. พิทยา (Hylocereus undatus)
พิทยามีพื้นเพมาจากอเมริกาใต้ได้รับความนิยมในตลาดบราซิล
มีเนื้อเจลาตินที่มีรสหวานกลมกล่อม เปลือกของมันมีสีแดง แต่ภายในอาจเป็นสีขาวหรือชมพู
พิทยาอุดมไปด้วยวิตามินเอและซี ช่วยปกป้องเยื่อบุกระเพาะอาหารและปรับปรุงการอักเสบ อีกทั้งยังมีฤทธิ์เป็นยาระบาย
8. เงาะ (เนฟีเลียม แลปปาเซียม)
เงาะเป็นผลไม้ที่มีถิ่นกำเนิดในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้โดยเฉพาะในประเทศไทย
ชื่อของมันมาจากภาษาชาวอินโดนีเซีย "เงาะ"ซึ่งหมายถึงเส้นผม มีเปลือกแข็งสีแดงคล้ายเม่น เนื้อมีสีเหลือง เนื้อฉ่ำ มีรสหวานและเป็นกรดเล็กน้อย
คุณสมบัติที่โดดเด่นที่สุดคือการมีคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนซึ่งทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นและช่วยป้องกันอาการบวม มีวิตามินซีที่มีส่วนช่วยในการดูดซึมแร่ธาตุ ธาตุเหล็ก และทองแดง
9. ทับทิม (Punic Granatum)
ทับทิมเป็นผลไม้ที่ได้รับความนิยมมากในแถบเมดิเตอร์เรเนียนตะวันออกและตะวันออกกลาง และสามารถปลูกได้ในภูมิอากาศแบบเขตร้อนและกึ่งเขตร้อน
ทับทิมมีผิวที่เรียบเนียน แดง และมันเงามาก เนื้อของมันประกอบด้วยเมล็ดหลายเมล็ดที่ล้อมรอบด้วยชั้นเนื้อโปร่งแสง มีรสเปรี้ยวเล็กน้อยและใช้ในการเตรียมอาหารคาวและหวาน
ผลไม้ชนิดนี้มีนิสัยและความเชื่อที่แตกต่างกัน มันสามารถเป็นสัญลักษณ์ของความอุดมสมบูรณ์ ความหวัง และความมั่งคั่ง เพื่อสุขภาพของเรา ทับทิมเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันปัญหาหัวใจและหลอดเลือด นอกเหนือจากการมีวิตามิน A, C และกรดโฟลิก
10. ทามาริลโล (มะเขือเบทาเซียม)
มีพื้นเพมาจากนิวซีแลนด์ ทามาริลโลยังเป็นที่รู้จักในชื่อมะเขือเทศต้น เสาวรส และมะเขือเทศฝรั่งเศส ลักษณะที่ปรากฏคล้ายกับมะเขือเทศมาก แต่มีเมล็ดสีเข้ม
เปลือกของมันมีรสขมและเนื้อของมันมีรสหวานอมขมกลืน มันถูกบริโภคในการเตรียมน้ำผลไม้ เยลลี่ แยม และแม้กระทั่งซอสกับเนื้อสัตว์
อุดมไปด้วยวิตามินเอ ซึ่งช่วยควบคุมคอเลสเตอรอล นอกจากนี้ยังมีวิตามิน B6 วิตามินอี วิตามินซี และสารต้านอนุมูลอิสระ
อ่านด้วยนะ:
- ผลไม้: รายชื่อ 50 ผลไม้ที่บริโภคมากที่สุดและประโยชน์ที่ได้รับ
- วิตามิน: คืออะไร มีไว้เพื่ออะไร และประเภทใดบ้าง
- สารอาหาร: คืออะไร ชนิด หน้าที่ และตัวอย่าง
- การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ: คืออะไร มีอย่างไร และมีความสำคัญอย่างไร
- อาหารประเภทผัก: ผลไม้ ผัก และพืชตระกูลถั่ว
- กล้วย: สรรพคุณและประโยชน์ต่อสุขภาพ