Всяка година хиляди хора по света се диагностицират с диабет. Това заболяване е свързано с нивата на кръвната захар на пациентите и може да възникне поради генетични фактори или поради диета с излишни въглехидрати.
За да помогнем на диагностицираните с болестта, отделихме няколко съвета как да се грижим за диабета чрез прости, но много ефективни мерки. Разгледайте!
виж повече
По-добро здраве за два дни: Изненадващата ефективност на крайните тренировки...
Министерството на здравеопазването разширява лечението на ХИВ с ново лекарство...
Прочетете още: Диабет: Могат ли хората с това заболяване да ядат сирене?
Храненето
На първо място е необходимо човекът, който е получил диагнозата, да се консултира с лекар, за да разбере какъв тип диабет има. В Бразилия диабет тип 2 е по-често срещан, което е по-тясно свързано с диетата и следователно включва и промяна в хранителните навици за лечението му.
За тези пациенти най-важното е чрез диетата да има регулиране на нивото на глюкозата в кръвта. И противно на това, което мнозина мислят, това не означава просто премахване на ежедневните сладкиши. Защото, въпреки че е от съществено значение да се избягва захарта, всички видове въглехидрати са вредни за диабетиците, като се има предвид, че в тялото ни въглехидратите се превръщат в захар.
Например, храни на базата на бяло пшенично брашно не могат да се консумират в излишък от диабетици. С това хлябът, тестените изделия и други видове храни трябва да излязат от рутината на тези хора. Като алтернатива е възможно да включите повече плодове, в умерени количества, или също хляб и пълнозърнести тестени изделия. В този случай може да се окаже, че храните в цял формат имат подобно съдържание на въглехидрати, но наличието на фибри ще стимулира по-лесното смилане на тези въглехидрати.
Кой трябва да използва кръвна глюкоза?
Често срещана грешка във въображението на хората е да се приписва употребата на инсулин на всички диабетици. Всъщност само тези с диабет тип 1 трябва да го използват, тъй като панкреасът спира да го произвежда естествено.
По този начин това са пациентите, които се нуждаят от заместителна терапия с инсулин, за да поддържат здравето си актуално. Диетата за диабетици обаче е необходима и в тези случаи, но винаги под лекарско наблюдение. Освен това измерването на нивата на кръвната захар трябва да се извършва винаги, когато е възможно, така че пациентът да може да следи развитието на заболяването. По същия начин периодичните прегледи са от съществено значение за картографиране на ефектите от диабета върху човешкото тяло.
