Вижте какво се случва с костите на астронавтите, когато се върнат на Земята

Както всички знаем, няма гравитация в пространство. Този факт причинява физически и физиологични промени в астронавтите, които при завръщането си в Земята, пожънете последствията. Но знаеш какво се случва с костите на астронавта в космоса? Вижте по-долу резултата от престоя дълги периоди в космоса, без да поставяте краката си на земята!

Вижте също: Запознайте се с очилата на Google, които обещават превод в реално време

виж повече

Училищният директор се намесва деликатно, когато забелязва ученик с шапка в...

Майка информира училище, че 4-годишната дъщеря, която приготвя обяда си, може да...

Какво представлява костната плътност?

Наричана още костна минерална плътност (BMD), това е теглото на квадратен сантиметър калций в парче кост. Това е основно начинът, използван за определяне на устойчивостта на костите, защото колкото по-голяма е плътността, толкова по-плътна и по-устойчива е тя.

Костната плътност на астронавтите

Прекарвайки дълги периоди в космоса, астронавтите могат да загубят десетилетия костна плътност и колкото по-дълго стоят далеч от Земята, толкова повече плътност губят.

Това е резултат от проучване, публикувано тази година в списание Scientific Reports, което оценява костна плътност в китката и глезена на 17 астронавти, прекарали известно време на космическата станция Международен.

В този случай, след завръщането си на Земята, беше забелязано, че плътността на тези кости е еквивалентна на това, което астронавтите ще загуби приблизително 10 години живот от сега, тъй като с напредването на възрастта тенденцията е към намаляване на плътността минерал.

Други проучвания вече са заключили, че всеки месец в космоса астронавтите губят 1 до 2% от плътността на всички кости.

Трайни ефекти

Всичко би било наред, ако плътността беше възстановена, нали? Но това, което се случва, е, че дори няколко години след завръщането си на Земята, астронавтите все още ще пожънат ефекта от това, че са далеч от гравитацията.

Поради тази причина се препоръчва да има серия от специфични тренировки за стимулиране на производството на костна маса, като „мъртвата тяга“ е най-препоръчителното упражнение.

И накрая, добрата новина е, че астронавтите са склонни да не забелязват тази загуба на костна плътност, особено тези, са под 40 години, тъй като остеопорозата е тихо заболяване, което, ако не се вземат грижи, има ефект само върху възрастен.

Кои са 4-те най-здравословни храни в света?

Здравословното хранене е един от навиците, които носят най-много ползи за тялото ни. За някои хор...

read more

Вижте 4 опции за разтягане, които да правите, където и да сте

Човешкото тяло е пълно с мускули. Знаете ли онези болки, свързани с тях, които ви притесняват и д...

read more

Вижте тази рецепта за пудинг в тенджера под налягане!

Повечето хора обичат пудинга, тъй като е много вкусен и лесен за приготвяне десерт. В момента има...

read more