Знаете ли кога този сън идва и искате да се прозявате? Така че това е естествен, неволен рефлекс и е нормално да присъства в ежедневието ни. Въпреки това, в някои случаи, особено когато се появяват прекомерно, те могат да бъдат признак на някои сериозни здравословни проблеми. Знайте по-долу какво може да означава прекомерното прозяване.
Прочетете още: Рутината на съня и качеството на живот се изучават от студентите по физиотерапия
виж повече
Тайната на младостта? Изследователите разкриват как да обърнат...
„Силите“ на кашата: вижте ползите от овеса в...
стрес
Колкото и естествено да е, прозяването може да отиде малко по-далеч от желанието за сън. В някои случаи това е биологичен знак, че мозъкът ни работи твърде усилено, обикновено в стресови ситуации. По този начин, когато се прозяваме, тялото ни се опитва да облекчи напрежението в този орган, като избягва претоварването.
Липса на достатъчно сън
Това е най-очевидният въпрос, но той е съществен момент за нашето физическо и психическо здраве. Като се прозявате твърде много, тялото ви може да показва, че не сте спали достатъчно, което може да ви остави без енергия през деня. Това може значително да повлияе на ефективността ви при общи задачи, като липса на фокус в дейности, които изискват концентрация, ниска имунна система и дори загуба на апетит.
хипотиреоидизъм
В някои случаи умората или прекомерната умора може да бъде хормонален проблем. Поради това хипотиреоидизмът може да накара някои хора да се прозяват често в ежедневието. В този случай е възможно тези признаци да се възприемат чрез умствено объркване, летаргично поведение и дори депресия.
Главоболие
Знаете ли кога идва тази поредица от непрекъснати прозявки? Когато това се случи, може да е полезно да се подготвите с лекарство за главоболие. В края на краищата това може да е знак, че пристъпът на мигрена вече е на път. Тези, които страдат много от тях, накрая благодарят на прозявките за известието. Все пак е важно да потърсите лекар, ако поведението продължава.
