ความมุ่งมั่นของคุณอาจมีมากขึ้นเมื่อคุณมุ่งเน้นไปที่ประเด็นเหล่านี้โดยเฉพาะ

จิตตานุภาพของคุณจะคงอยู่ตราบเท่าที่คุณคิดจะพิชิตสิ่งใหม่ๆ บางคนไปต่อไม่ได้เพราะนั่นคือสิ่งที่ขาดไป การต่อสู้ระหว่างความจริงและการแสวงหาบางสิ่งคือพลังจิตตานุภาพที่สามารถผลักดันผู้คนไปสู่เป้าหมายของพวกเขา

โดยทั่วไปแล้ว ผู้ที่มีจิตตานุภาพจะทุ่มเทมากที่สุดใน ความสัมพันธ์ในอาชีพของพวกเขาในกิจวัตรประจำวันของพวกเขาและมักจะเป็นคนที่มุ่งมั่นอย่างมากในสิ่งที่พวกเขาเสนอให้ทำ ความจริงก็คือทุกคนคิดเกี่ยวกับการมีจิตตานุภาพ แต่ความเป็นจริงสามารถแสดงให้เห็นว่ามันไม่ง่ายอย่างนั้น

เคล็ดลับในการบรรลุจิตตานุภาพ

กำหนดเป้าหมายเล็ก ๆ ที่คุณสามารถบรรลุได้

เริ่มต้นด้วยการเสนอเป้าหมายเล็ก ๆ ที่คุณสามารถบรรลุและพัฒนาวิธีการเพื่อให้บรรลุตามที่คุณเสนอ

มุ่งมั่นในสิ่งที่คุณกำลังทำ

ความมุ่งมั่นช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานของคุณในสิ่งที่คุณตั้งใจจะทำให้สำเร็จ และทำให้คุณพร้อมเสมอที่จะบรรลุเป้าหมาย

อย่าใช้ขั้นตอนใหญ่ในตอนแรก

ในชีวิตประจำวัน ทำตามขั้นตอนเล็ก ๆ เพื่อบรรลุเป้าหมายหลัก ต้องใช้เวลา 21 วันในการทำอย่างสม่ำเสมอก่อนที่กิจวัตรใหม่ของคุณจะกลายเป็นนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ

เตรียมตัวตื่นให้เร็วขึ้น

ตื่นเช้าเพื่อเตรียมตัวและมีเวลามากมายให้กับองค์กร หากการนอนดึกเป็นนิสัยของคุณ ให้เริ่มคิดว่าการเข้านอนเร็วขึ้นจะช่วยปรับปรุงองค์กรทั้งหมดในชีวิตของคุณ

อย่านอนหลังจากเสียงปลุกดังขึ้น

การเลื่อนเวลาปลุกไม่ได้ทำให้คุณมีความมุ่งมั่น การศึกษาชี้ให้เห็นว่าเมื่อทำเช่นนี้เรารู้สึกแย่ลงเพราะ สมอง เริ่มเข้าใจว่าต้องนอนอีกแล้ว ใช่แล้ว ทำให้พลังจิตตานุภาพที่เราคิดว่าเรามีนั้นอ่อนแอลง

จดบันทึกสำหรับเป้าหมาย

จดเป้าหมายของคุณไว้เพื่อให้คุณสามารถรับรู้ได้เมื่อคุณบรรลุเป้าหมาย ดังนั้น คุณจะเริ่มเข้าใจว่าจุดแข็งและจุดอ่อนคืออะไร

กำหนดขีดจำกัดของคุณเอง

กำหนดขีดจำกัดของคุณเองและอย่าปล่อยให้ตัวเองไปไกลกว่าที่คุณทำได้ การอยู่เกินกำลังของตัวเองอยู่เสมอสามารถสร้างความเหนื่อยล้าได้มาก ดังนั้นเป้าหมายของคุณจะไม่มีทางสำเร็จได้เลย

ใช้การเสริมแรงทางบวก

ใช้เหตุการณ์สำคัญเล็ก ๆ ของคุณเพื่อสร้างแรงจูงใจให้ตัวเอง การเสริมแรงนี้อาจทำให้จิตตานุภาพของคุณเพิ่มขึ้น

คนรักหนัง ซีรีส์ และทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับภาพยนตร์ มีความอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับเครือข่าย เชื่อมต่อกับข้อมูลเกี่ยวกับเว็บอยู่เสมอ