ขมิ้น: สารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพในอาหารเสริม แต่ต้องการการบริโภคที่สมดุล

ขมิ้นหรือที่เรียกว่าขมิ้นเป็นพืชที่มีต้นกำเนิดในเอเชียที่แพร่กระจายไปทั่วโลกในฐานะเครื่องเทศที่ทรงพลังพร้อมสรรพคุณทางยา

ขมิ้นใช้กันอย่างแพร่หลายในการปรุงอาหารมีสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่เรียกว่าเคอร์คูมินซึ่งใช้ในการผลิต อาหารเสริมที่มีประโยชน์ของขมิ้นชัน เช่น ต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ แต่การใช้จะต้องทำด้วย การกลั่นกรอง

ขมิ้นผลิตสารประกอบที่ผลิตอาหารเสริม

ผลประโยชน์อื่น ๆ ยังเกี่ยวข้องกับการบริโภคอาหารเสริมตาม เคอร์คูมินเช่น การปรับปรุงความรู้ความเข้าใจ ระบบหัวใจและหลอดเลือด ลดความเจ็บปวด และป้องกันโรคเกี่ยวกับความเสื่อมของระบบประสาท อย่างไรก็ตาม, แม้จะมีจุดบวกมากมายที่เกี่ยวข้องกับการบริโภคเคอร์คูมิน, จำเป็นต้องออกกำลังกายอย่างพอเหมาะและใช้ข้อควรระวังบางอย่างเมื่อใช้อาหารเสริม.

สำหรับ Susana Massarani นักอณูชีววิทยาและนักพันธุศาสตร์ จำเป็นต้องระมัดระวังในการใช้อาหารเสริม ด้วยการวิเคราะห์เป็นรายบุคคลในแต่ละกรณีเพื่อพิจารณาว่าจำเป็นต้องใช้การเสริมด้วยหรือไม่ เคอร์คูมิน.

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญด้านพันธุศาสตร์กล่าวว่าเคอร์คูมินมีอำนาจในการเพิ่มระดับปัญหาสุขภาพของบุคคล ดังนั้นแพทย์จึงต้องสังเกตเป็นรายบุคคลก่อนที่จะสั่งอาหารเสริม

สำหรับซูซานา เคอร์คูมินเป็นสารประกอบที่มีขมิ้นเข้มข้นสูง ดังนั้นจึงมีความแตกต่างระหว่างการบริโภคขมิ้นเป็นเครื่องปรุงอาหารและการใช้อาหารเสริมเคอร์คูมิน

หนึ่งในความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการใช้เคอร์คูมินโดยไม่ได้รับการดูแลจากแพทย์คือการลดการแสดงออกของยีนที่อาจนำไปสู่ มีแนวโน้มที่จะเกิดโรคบางอย่างเพิ่มขึ้น เช่น โรคซึมเศร้า โรคมะเร็ง รวมถึงอาการทางจิตเวชและ เกี่ยวกับระบบประสาท

ดังนั้นสำหรับ Fabiano de Abreu Agrela ซึ่งทำงานร่วมกับ Susana ก่อนเริ่มเสริมด้วยขมิ้นชัน บุคคลนั้นต้องทราบประวัติของตนเอง พันธุกรรม เพื่อลดโอกาสที่จะเกิดปัญหาในอนาคต

ขายเคอร์คูมินฟรีในบราซิล

วันนี้ อาหารเสริมเคอร์คูมินสามารถพบได้ในร้านค้าต่างๆ โดยไม่ต้องมีใบสั่งยาเพื่อซื้อ

ด้วยความเข้มข้นของเคอร์คูมินมากกว่า 90% ในสูตร มันสัญญาว่าจะปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศด้วยซ้ำ
แม้จะมีการขายที่เคาน์เตอร์ในประเทศ ต้องใช้ความระมัดระวังเมื่อใช้สูตรโดยไม่ต้องมีการติดตามผลหรือมีใบสั่งยาจากแพทย์