สูตรน้ำดีท็อกซ์ที่ยอดเยี่ยมกับผักคะน้าและมะนาว

น้ำผลไม้ดีท็อกซ์เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการบำรุงร่างกายและทำความสะอาดร่างกาย ดังนั้นจึงเหมาะสำหรับผู้ที่ดื่มด่ำกับอาหารและเครื่องดื่มมากเกินไปในช่วงสุดสัปดาห์และหมดแรงที่จะกลับไปทำกิจวัตรประจำวัน ท้ายที่สุดแล้ว น้ำผลไม้เหล่านี้มีส่วนผสมที่ทรงพลังที่ส่งเสริมการฟื้นฟูร่างกาย เพิ่มภูมิคุ้มกัน และต่อสู้กับการอักเสบ

นั่นเป็นเพราะคะน้าซึ่งเป็นองค์ประกอบหลักของสูตรนี้เป็นหนึ่งในอาหารเสริมที่ทรงพลังที่สุดในการเพิ่มภูมิคุ้มกัน เช่นเดียวกับมะนาวและขิงซึ่งทำหน้าที่เท่าๆ กันกับปัจจัยนี้ และยังช่วยระงับการอักเสบในส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย นั่นเป็นเหตุผลที่วันนี้เรานำเสนอความอร่อยนี้ สูตรน้ำดีท็อกซ์ ที่จะช่วยคุณได้อย่างแน่นอน

อ่านเพิ่มเติม: น้ำมะเขือเทศต้านการอักเสบและต้านมะเร็ง เรียนรู้วิธีการเตรียมตัว!

สูตรน้ำดีท็อกซ์

วัตถุดิบ

• ผักคะน้าสับ 1 ถ้วย;
• ขิงขูด 1 ช้อนโต๊ะ (ของหวาน)
• 2 ส้มหั่นเป็นชิ้น ๆ
• น้ำตาลเพื่อลิ้มรส;
• มะนาวเพื่อลิ้มรส

จำไว้ว่าผลไม้ในสูตรนี้มีน้ำตาลเพียงพอที่จะทำให้น้ำผลไม้มีรสหวาน และนั่นโดยการเพิ่มส่วนผสมนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งรุ่นที่ปรับปรุงแล้ว มันสามารถนำไปสู่การเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดและน้ำหนักเกิน ดังนั้น ให้พิจารณานำน้ำตาลออกจากรายการและอย่ากรองน้ำผลไม้เพื่อรักษาเส้นใย สิ่งนี้จะทำให้การทำงานของน้ำผลไม้เข้มข้นขึ้น โดยส่วนใหญ่เป็นผลมาจากการดูดซึมสารอาหารทั้งหมดได้ดีขึ้น ของร่างกายคุณ รวมทั้งปรับปรุงการย่อยอาหารของคุณ และเป็นผลให้ทำงานร่วมกันเพื่อชีวิตที่มีสุขภาพดี สุขภาพดี.

วิธีการเตรียม

จากนั้นเริ่มทำน้ำดีท็อกซ์ตามขั้นตอนง่ายๆ ขั้นแรก แยกกะหล่ำปลีกับน้ำกรอง 170 มล. ตีเร็วๆ เพื่อให้ใบไม้แหลกละเอียด จากนั้นใส่ส่วนผสมที่เหลือ เช่น ส้มหั่นเต๋า ขิง และน้ำมะนาวคั้น ตีทุกอย่างในเครื่องปั่นอีกครั้งจนเป็นเนื้อเดียวกัน

ด้วยวิธีนี้ ให้คุณเตรียมอาหารให้เสร็จโดยแยกปริมาณต่อแก้วและตกแต่ง ในแง่นั้นเคล็ดลับที่ยอดเยี่ยมคือการใช้มะนาวฝานหรือใบสะระแหน่เพื่อทำให้เครื่องดื่มมีพลังมากขึ้น และน้ำดีท็อกซ์ของคุณก็พร้อมแล้ว ซึ่งจะช่วยรักษาร่างกายและให้พลังงานแก่คุณตลอดทั้งสัปดาห์!