ข้อควรปฏิบัติในการป้องกันลูกจากความร้อนที่เพิ่มขึ้น

ในช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมา ดาวเคราะห์โลกมีอุณหภูมิสูงขึ้นมาก ปรากฏการณ์นี้สามารถสัมผัสได้และสร้างปัญหาสุขภาพที่อาจร้ายแรงในระยะยาว ด้วยเหตุนี้ ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับบางประการสำหรับ วิธีป้องกันเด็กจากคลื่นความร้อน ด้วยวิธีง่ายๆ ลองทำดู

อ่านเพิ่มเติม: สิ่งที่ต้องใส่ในกล่องอาหารกลางวันสำหรับเด็ก: เคล็ดลับสำหรับของว่างที่มีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อย

การดูแลในช่วงที่ร้อนจัด

ฤดูใบไม้ผลิใกล้เข้ามาแล้วและบราซิลจะเผชิญกับอุณหภูมิสูงอย่างแน่นอน ในบริบทนี้ สิ่งสำคัญคือต้องจดจำผู้ที่เสี่ยงต่อความร้อน เช่น ผู้สูงอายุและเด็ก และคำแนะนำเหล่านี้อาจมีความสำคัญ:

• แต่งตัวเด็กด้วยเสื้อผ้าที่บางเบา

แม้ว่าเด็กและวัยรุ่นมักจะสวมเสื้อโค้ทและเสื้อผ้าหนาๆ แม้ว่าจะอยู่ในที่ที่มีอุณหภูมิสูงก็ตาม การปฏิบัติเช่นนี้อาจเป็นอันตรายได้ เนื่องจากการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิร่างกายอาจทำให้เกิดอาการไม่สบายได้ตั้งแต่อาการวิงเวียนศีรษะไปจนถึงเป็นลม ดังนั้น ทางเลือกที่ดีที่สุดคือการใช้ผ้าที่มีน้ำหนักเบาซึ่งช่วยให้ผิวหนังของเด็กหายใจได้ ในแง่เดียวกันนี้ ให้เลือกเสื้อผ้าเฉพาะสำหรับความร้อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเสื้อผ้าที่มีการป้องกันรังสียูวีและหมวกที่ช่วยลดแสงแดดที่ศีรษะ

• ครีมกันแดดเสมอ

ในรายการที่แล้ว เราได้เห็นความสำคัญของการสวมใส่เสื้อผ้าที่บางเบาและสดชื่น แต่เสื้อผ้าเหล่านี้มีอันตรายจากการสัมผัสกับแสงแดด อย่างไรก็ตาม ด้านบวกคือสำหรับปัญหานี้มีวิธีแก้ไขง่ายๆ นั่นก็คือครีมกันแดด ดังนั้นอย่าลืมทาผลิตภัณฑ์ในบริเวณที่สัมผัสทั่วร่างกายของลูกคุณ โดยเฉพาะใบหน้าและลำคอ ผลิตภัณฑ์นี้เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้แม้ว่าเจ้าตัวน้อยจะเพิ่งขี่รถในตอนกลางวันและสัมผัสกับแสงแดดเพียงเล็กน้อยก็ตาม เนื่องจากยังมีความเสี่ยงร้ายแรงต่อการเกิดโรคลมแดด

• การให้ความชุ่มชื้นเป็นกุญแจสำคัญ

การให้ความชุ่มชื้นบ่อยๆ ไม่ใช่ทางเลือก แต่เป็นสิ่งจำเป็นในช่วงที่อากาศร้อนจัด ในการทำเช่นนี้ให้เลือกใช้กระติกน้ำร้อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งการออกแบบที่กระตุ้นให้เด็กดื่มน้ำ นอกจากนี้ ให้ความรู้แก่พวกเขาในการเปลี่ยนน้ำในขวดทุกครั้งที่หมด เพื่อให้พวกเขาได้รับน้ำอยู่เสมอ