การกลายเป็นคนขมขื่นนั้นใช้เวลาไม่นาน อันที่จริงสิ่งที่ทำให้คนขมขื่นคือประสบการณ์ชีวิตที่ทำให้พวกเขาผ่านมันไปได้ ด้วยเหตุนี้ ความก้าวหน้าของความขมขื่นในชีวิตของคนๆ หนึ่งจึงเกิดขึ้นอย่างสังเกตไม่ได้ โดยส่วนใหญ่มาจาก หลายครั้งที่ความขมขื่นดูเหมือนจะเป็นบาดแผลในใจและกลายเป็นส่วนหนึ่งของ รายวัน.
ด้วยสิ่งนี้ ดู 3 สัญญาณด้านล่างที่บ่งบอกว่าคุณเป็นคน ขมคุณจึงสามารถพยายามเปลี่ยนประเด็นที่เป็นลบสำหรับผู้ที่อาศัยอยู่กับคุณได้
ดูเพิ่มเติม
ผลวิจัยเผยสมองวัยรุ่น 'เชื่อมต่อ' กับ...
4 พฤติกรรมการทำความสะอาดที่คุณต้องเลิกเพื่อมีความสุขมากขึ้น
อ่านเพิ่มเติม:ระบุและเรียนรู้ที่จะอยู่กับคนที่คิดลบ
3 สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณเป็นคนขี้ขลาด
ประเด็นที่สามารถพิสูจน์ได้ว่าคุณกำลังเป็นคนที่ขมขื่นคือ:
คุณหงุดหงิดง่ายและโกรธเรื่องที่ปกติจะไม่รบกวนคุณ
ผลกระทบแรกของความขมขื่นคืออารมณ์แปรปรวน! นั่นเป็นเพราะหลังจากประสบการณ์ด้านลบมากมาย หัวใจของคุณเจ็บปวดหรือค่อนข้างขมขื่น ตามที่นักจิตวิทยากล่าวไว้ วิธีที่ดีที่สุดในการสังเกตอารมณ์ของคุณและดูว่าคุณมีอารมณ์ขมขื่นหรือไม่ คือการดู 10 วันที่ผ่านมาของคุณและดูว่าในช่วงเวลานั้นคุณสามารถรู้สึกในแง่บวกและ พอใจ.
จำเป็นต้องแจ้งให้ทราบว่าอุดมคติคือคุณซื่อสัตย์ต่อตัวเองและหากตัวเลขอยู่ในระดับต่ำให้เข้าใจว่าในความเป็นจริงคุณกลายเป็นคนขมขื่น
สังเกตความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดที่สุดของคุณ
ดูว่าคุณรู้สึกอย่างไรว่าคนเหล่านี้เห็นคุณค่าในสิ่งที่คุณทำหรือไม่ หรือพวกเขาแค่ไม่เข้าใจในสิ่งที่คุณทำ
แน่นอน ความสัมพันธ์ของคนที่ขมขื่นต้องทนทุกข์ทรมานจากความก้าวหน้านี้ ดังนั้น หากคุณเริ่มสังเกตเห็นว่าผู้คนหลีกเลี่ยงคุณ ไม่เข้าใจสิ่งที่คุณทำ หรือไม่เห็นคุณค่าในสิ่งที่คุณทำ คุณจะกลายเป็นคนขมขื่นอย่างแน่นอน และไม่ต้องสงสัยเลยว่าสิ่งนี้อาจทำให้คุณสูญเสียคนดีไปได้มากมาย!
คุณเชื่อไหมว่าเป็นไปได้ที่คุณจะไม่รู้สึกมีความสุขเลย
ประสบการณ์ที่คุณเผชิญทำให้คุณเป็นแบบนั้น ดังนั้นโดยพื้นฐานแล้ว คุณจึงลืมสิ่งดีๆ ที่คุณเคยผ่านมาทั้งหมด และเก็บเอาไว้แต่ความทรงจำแย่ๆ ที่ทำให้คุณเชื่อว่าคุณจะไม่มีวันมีความสุข จำไว้ว่าความขมขื่นเป็นส่วนผสมของความโกรธ ความโศกเศร้า และนับไม่ถ้วน ความผิดหวังอย่าปล่อยให้มันสะสมคุณไปตลอดชีวิต กำจัดเธอ!