ตรวจสอบประโยชน์ของผงขิงเพื่อสุขภาพของคุณ

ขิงมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายเนื่องจากคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ ดังนั้นจึงมักใช้เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและป้องกันความดันโลหิตสูง อย่างไรก็ตามหลายคนไม่ทราบวิธีการใช้ขิงหรือรูปแบบใด

สิ่งสำคัญคือต้องเน้นว่าขิงมีประโยชน์เหมือนกันไม่ว่าจะอยู่ในรูปแบบใดก็ตาม ดังนั้นทั้งแบบสด แบบแห้ง แบบผง จึงมีสรรพคุณทางยาเท่ากัน ดังนั้นมาทำความรู้จักกับ ประโยชน์ของขิงผง

อ่านเพิ่มเติม: น้ำแอปเปิ้ลกับข้าวโอ๊ต: เรียนรู้สูตรนี้ที่ดีต่อสุขภาพ

ประโยชน์ของขิงผง

• ช่วยระบบหัวใจและหลอดเลือด

หนึ่งในประโยชน์หลักของขิงคือความสามารถในการต้านการอักเสบ ซึ่งจะป้องกันการก่อตัวของคราบไขมันในหลอดเลือด ด้วยวิธีนี้การบริโภคผงขิงจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและป้องกันโรคหัวใจและโรคอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง อย่างไรก็ตาม ขิงยังมีส่วนช่วยในการต่อสู้กับอนุมูลอิสระส่วนเกิน เนื่องจากคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระจะป้องกันไม่ให้เซลล์ไขมันใหม่ถูกออกซิไดซ์

• ต่อสู้กับการติดเชื้อไวรัส

ใครไม่เคยได้ยินว่ากินขิงแล้วหายจากไข้หวัดได้ดีมาก? รู้ไว้ใช่ว่านี่ไม่ใช่แค่คำพูด เพราะจริงๆ แล้วขิงผงจะช่วยในการต่อสู้กับแบคทีเรียและไวรัสได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้รากนี้ยังใช้รักษาอาการติดเชื้อในปาก ลำคอ และต่อมทอนซิลได้ดีอีกด้วย ดังนั้นการบริโภคจึงเหมาะอย่างยิ่งในกรณีที่เป็นไข้หวัดและปัญหาระบบทางเดินหายใจโดยทั่วไป

• ช่วยสุขภาพกระเพาะอาหารและลำไส้

การบริโภคขิงยังมีประโยชน์อย่างมากต่อกระเพาะอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการบรรเทาอาการของกรดไหลย้อนและโรคกระเพาะ เนื่องจากอย่างที่ได้กล่าวไปแล้วว่าพืชชนิดนี้เป็นหนึ่งในสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติที่ทรงพลังที่สุดและต้านการอักเสบ มีฤทธิ์มากในการต่อสู้กับแผลในกระเพาะอาหาร

และยังมีอีกมากเพราะในส่วนประกอบของ chogaol และ zingerone ขิงจะมีประโยชน์มากในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อของกระเพาะอาหารและลำไส้ ดังนั้นจึงเป็นการรักษาที่ดีสำหรับทั้งแก๊สในกระเพาะอาหารและในลำไส้ หากคุณชอบที่จะรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของขิงผงแล้วล่ะก็ คลิกที่นี่ เพื่ออ่านบทความเพิ่มเติมเช่นนี้!