หากคุณต้องการลดน้ำหนักอย่างเป็นธรรมชาติและรวดเร็ว สูตรนี้เหมาะสำหรับคุณ ทำจากมะนาวและมะเขือเทศ เครื่องดื่มโฮมเมดนี้มีประสิทธิภาพในกระบวนการลดน้ำหนัก สามารถทำได้ทุกเวลาของวันและทำง่ายมาก ตรวจสอบวิธีการเตรียมน้ำผลไม้ธรรมชาตินี้และวิธีรวมไว้ในอาหารของคุณ รู้เพิ่มเติม!
อ่านเพิ่มเติม: ค้นพบ 5 อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็กที่ดีที่สุดสำหรับอาหารของคุณ
ดูเพิ่มเติม
กินไข่ต้มเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นดีกว่ากัน? ค้นหาที่นี่
กับฉันไม่มีใครทำได้: พบกับพืชที่สามารถปัดเป่าดวงตาชั่วร้ายได้
เกี่ยวกับน้ำผลไม้
ก่อนที่จะนำเสนอสูตรน้ำผลไม้ธรรมชาติจำเป็นต้องชี้แจงว่าเครื่องดื่มนั้นไม่ได้ลดน้ำหนัก แต่ช่วยได้มากกับอาหาร ดังนั้น เพื่อให้สามารถลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ สิ่งสำคัญคือต้องเพิ่มมื้ออาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายเข้าไปในกิจวัตรประจำวันของคุณ นอกจากนี้ ก่อนสิ่งอื่นใด สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์ที่เชื่อถือได้ของคุณ เพื่อให้แพทย์สามารถประเมินสภาวะสุขภาพของคุณและให้ทางเลือกที่ดีที่สุดแก่คุณได้
สุดท้ายนี้ สิ่งสำคัญคือต้องเน้นย้ำว่าเนื้อหานี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้นและไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อ แนะนำพฤติกรรมการบริโภค ให้การวินิจฉัย การรักษา และไม่แทนที่การเยี่ยมชมของคุณเป็นประจำ หมอ. ด้วยเหตุนี้ เราจึงขอเน้นย้ำว่ากระบวนการลดน้ำหนักเกี่ยวข้องกับปัจจัยสำคัญหลายประการ และบางครั้งต้องมีการติดตามผลกับผู้เชี่ยวชาญจากหลากหลายสาขา
รายได้
ตอนนี้ดูวิธีทำสูตรน้ำมะนาวและมะเขือเทศสุด ๆ แล้วเชื่อฉันเถอะว่าคุณจะรักมัน ตรวจสอบรายชื่อส่วนผสม:
- น้ำมะนาว 25 มล.
- โซดา;
- น้ำมะเขือเทศธรรมชาติ 150 มล.
วิธีการเตรียมนั้นง่ายมากเพียงแค่ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในแก้วหรือขวดแล้วคนให้เข้ากัน ถ้าคุณต้องการให้เพิ่มน้ำแข็งลงในเครื่องดื่ม สุดท้ายใช้เนื้อหาทันที
ข้อสังเกต: หากมีเครื่องดื่มเหลืออยู่ในภาชนะ สามารถดื่มได้ภายในไม่เกิน 6 ชั่วโมง หากปิดสนิทและแช่เย็น