Nunchi Method เป็นเทคนิคที่มีชื่อเสียงของชาวเกาหลีใต้ในการมีความสุขมากขึ้น

ในระหว่าง ศตวรรษนักปรัชญาและนักคิดได้ท้าทายตัวเองเพื่อค้นหาความหมายที่แท้จริงของชีวิต และเหนือสิ่งอื่นใด ทำอย่างไรจึงจะมีความสุข จนถึงทุกวันนี้ หัวข้อนี้ก่อให้เกิดการไตร่ตรองมากมาย แม้ว่าจะเป็นไปได้ที่จะพบ "สูตรอาหารเพื่อความสุข" บางอย่างทั่วโลก ลองดูตอนนี้ว่าวิธี Nunchi คืออะไรซึ่งอ้างอิงจากชาวเกาหลีเป็นความลับของความสุข

อ่านเพิ่มเติม: การแสวงหาความสุข: การควบคุมตนเองช่วยหรือขัดขวาง?

ทำความเข้าใจว่าวิธี Nunchi หรือ Noonci คืออะไร

ในการแปลฟรี เราสามารถกำหนด Nunchi ว่าเป็น "พลังแห่งตา" หรือ "สมาธิแห่งดวงตา" ในทางใดทางหนึ่งนี้จัดการเพื่อนำเสนอลักษณะสำคัญของวิธีการฝึกวิสัยทัศน์เพื่อสังเกตสิ่งที่เหนือกว่าที่เห็นได้ชัด เราหมายถึงการเปิดโลกทัศน์เพื่อค้นหาความจริงโดยไม่คำนึงถึงสิ่งที่ปรากฏ

นอกจากนี้ เราอาจกล่าวได้ว่าเทคนิคนี้เน้นที่ความสัมพันธ์ทางสังคม ซึ่งหมายความว่ามากกว่าการดูสิ่งต่างๆ เพียงอย่างเดียว จำเป็นต้องดูที่ผู้คนด้วย จึงเข้าใจได้ว่าเป็นการส่งเสริมให้เกิดความเข้าใจในวิถีชีวิตของบุคคลอื่น

ด้วยวิธีการนี้ แนวทางของภิกษุณีสอนว่าจำเป็นต้องพิจารณาบุคคลที่ปราศจากอคติใดๆ นอกจากนี้ ควรมีความพยายามที่จะพัฒนาความเห็นอกเห็นใจต่อผู้คนรอบตัวเรา ตามคำบอกเล่าของชาวเกาหลีใต้ ด้วยวิธีนี้เท่านั้นที่จะทำให้เราเข้าถึงสภาวะแห่งความสุขสมบูรณ์ได้อย่างแท้จริง

นำ Nunchi ไปปฏิบัติ

ตามประเพณีที่เก่าแก่ที่สุดของเกาหลีใต้ การพัฒนา Nunchi เป็นความท้าทายที่เกี่ยวข้องกับความพยายามอย่างมากในส่วนของผู้คน นี่เป็นเพราะจำเป็นต้องละทิ้งพฤติกรรมและความคิดที่เห็นแก่ตัวทั้งหมด และเริ่มพิจารณาถึงส่วนรวม สังคม และความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล

ดังนั้นเราจึงสามารถพูดได้ว่าขั้นตอนแรกในการนำ Nunchi ไปปฏิบัติคือการพยายามฟังผู้คนรอบตัวเราและต้อนรับพวกเขาโดยไม่คำนึงว่าพวกเขาจะคิดอย่างไร อันที่จริง มันเป็นความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ แต่ก็เป็นไปได้ทั้งหมดที่จะสร้างสายสัมพันธ์ที่มีความหมายซึ่งสามารถทำให้เราดีขึ้นและมีความสุขมากขึ้น