5 นิสัยภาษากาย เพิ่มความมั่นใจ

ก ภาษากาย พูดได้มากกว่าที่คิด ดังนั้นหากคุณต้องการเป็นคนที่มีความมั่นใจมากขึ้น ให้รู้ว่านอกจากการใช้ความคิดแล้ว คุณต้องออกแบบร่างกายให้ถ่ายทอดความคิดเดียวกันด้วย ดูเคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการด้านล่าง:

1. อย่าหลีกเลี่ยงการสบตา

การรักษาสายตาเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการแสดงความมั่นใจมากขึ้น เมื่อเราหลีกเลี่ยงสิ่งนี้ นั่นเป็นเพราะเรามักจะไม่ปลอดภัยหรือขี้อายมากกว่า ดังนั้น คุณจึงสามารถแสดงท่าทีตรงกันข้ามได้

การมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น รวมถึงการสบตาเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้คุณมีความมั่นใจมากขึ้น วิธีนี้ทำให้คุณเริ่มสร้างสายสัมพันธ์กับคนใกล้ชิดได้มากขึ้น

2 – ให้ศีรษะของคุณสูงเสมอ

เพื่อให้คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้น คุณต้องเชิดหน้าขึ้นเสมอ ไม่ว่าคุณกำลังเดินไปตามถนนหรือแม้แต่พูดคุยกับใครสักคน

เมื่อคุณเริ่มนำสิ่งนี้ไปใช้ คุณจะหลีกเลี่ยงการดูไม่ปลอดภัย และคุณยังปรับปรุงท่าทางของคุณอย่างมากอีกด้วย

เป็นเรื่องปกติที่เมื่อเราพูดคุยกับผู้ที่มีตำแหน่งสูงกว่าเรา เราจะรู้สึกหวาดกลัว และด้วยเหตุนี้เราจึงดูถูก อย่างไรก็ตาม หลีกเลี่ยงการทำเช่นนี้เพื่อให้คนอื่นเคารพคุณมากขึ้น

3. สะท้อนพฤติกรรมของผู้อื่น

เมื่อเราใช้ชีวิตใกล้ชิดกับคนบางคน เป็นเรื่องปกติมากที่จะสะท้อนตัวเองในพฤติกรรมของพวกเขา ใช่หรือไม่?

แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการทำเช่นนี้ในบางสถานการณ์สามารถทำให้คุณดูมั่นใจมากขึ้นได้ สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะเมื่อเราสะท้อนตัวเองในคนอื่น ลักษณะที่คล้ายคลึงกันจะกลายเป็นส่วนหนึ่งของเรา

แน่นอน คุณควรมองหาคนที่สร้างแรงบันดาลใจให้กับคุณและคนที่คุณชื่นชม ไม่ใช่คนที่มีพฤติกรรมที่ไม่เหมาะกับคุณ

4. มีน้ำใจ

อีกวิธีในการมีความมั่นใจมากขึ้นคือการใส่ใจคนรอบข้าง ไม่ว่าจะเป็นสิ่งที่พวกเขากำลังแสดง พูด หรือสิ่งที่พวกเขาสนใจ ทำให้ชัดเจนว่าคุณกำลังฟังและดูว่าบุคคลนั้นแสดงออกอย่างไร

จำเป็นต้องแสดงความสนใจในผู้อื่น รู้ว่าควรถามคำถามอะไร วิธีโต้ตอบและวิธีปฏิบัติตัวต่อคนรอบข้าง เข้าใจรสนิยม พฤติกรรม และการกระทำของแต่ละคน

5. ระวังการแสดงออกทางสีหน้า

หลายคนมีปัญหาในการควบคุมการแสดงออกทางสีหน้า เพราะมันคือวิธีแสดงความรู้สึกหรือแม้แต่สิ่งที่เราคิดใช่ไหม?

หากคุณเคยได้ยินว่าการแสดงออกของคุณควบคุมไม่ได้ ให้รู้ว่านี่เป็นเรื่องโกหกครั้งใหญ่ เป็นไปได้ที่จะควบคุมการแสดงออกของคุณ แต่เพื่อสิ่งนั้น คุณต้องรู้จักตัวเองและรู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไร

นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรซ่อนอารมณ์ของคุณจากคนอื่น แต่ควรหลีกเลี่ยงการแสดงออกที่ไม่แสดงถึงความมั่นใจในตนเอง

หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติม ติดตามเราต่อไป!