การใส่กาแฟกับอบเชยในกิจวัตรของเรามีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมาก

ยากที่จะหาคนที่ไม่ชอบดื่มกาแฟใช่ไหม? และเมื่อเราใส่อบเชยลงไปเครื่องดื่มนี้จะยิ่งอร่อยและมีประโยชน์มาก กาแฟเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่มีการบริโภคมากที่สุดในโลก และอบเชยได้กลายเป็นพันธมิตรที่ดีในการปรับปรุงรสชาติให้ดียิ่งขึ้น นอกจากนี้ ชุดค่าผสมนี้ที่ใส่เข้าไปในกิจวัตรยังสามารถให้ชุดของผลประโยชน์ที่สำคัญในการปรับปรุงสุขภาพของเรา ตรวจสอบเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องด้านล่าง

อ่านเพิ่มเติม: ค้นพบ 3 ประโยชน์สูงสุดของกาแฟต่อร่างกาย

ประโยชน์ของการดื่มกาแฟกับอบเชย

• ทำหน้าที่ต่อต้านภาวะสมองเสื่อม

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าเพียงแค่กลิ่นของอบเชยก็มีพลังในการปรับปรุงการทำงานของสมอง นอกจากนี้ ความจำยังมีประโยชน์เมื่อคุณดื่มกาแฟกับอบเชย ตามคำให้การของนักวิทยาศาสตร์ เครื่องดื่มดังกล่าวมีโซเดียมเบนโซเอต ซึ่งเป็นสารประกอบทางเภสัชกรรมที่ใช้รักษาความเสียหายของสมอง อบเชยยังเพิ่มระดับของ CREB ซึ่งเป็นโปรตีนที่ช่วยสร้างความจำ

• มีผลต่อต้านริ้วรอย

เนื่องจากส่วนผสมนี้ช่วยปกป้องเซลล์ของเรา ลักษณะของความชราที่เกิดขึ้นโดยไม่มีการป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระจึงลดลง ดังนั้น ประโยชน์อย่างหนึ่งของกาแฟผสมอบเชยคือการชะลอวัย นั่นคือ เมื่อคุณสร้างกิจวัตรในการใส่อบเชยลงในกาแฟ สัญญาณของริ้วรอยและการแสดงออกคือลักษณะที่ใช้เวลานานกว่าที่จะปรากฏ

• มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ

เครื่องดื่มนี้เป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระ เนื่องจากส่วนผสมนี้มีหน้าที่ปกป้องเซลล์ที่แข็งแรงของร่างกายจากโมเลกุลที่สามารถทำลายเซลล์เหล่านี้ได้ ดังนั้นกาแฟกับอบเชยจึงช่วยเพิ่มการป้องกันเซลล์ของเราซึ่งก่อให้เกิดประโยชน์มากมายต่อร่างกาย

• ช่วยในการกระชับสัดส่วน

ทั้งอบเชยและคาเฟอีนมีคุณสมบัติที่ก่อให้เกิดความร้อน ดังนั้นพวกมันจึงเร่งการเผาผลาญ เพิ่มความร้อน และเผาผลาญแคลอรีบางส่วน ทำให้พวกเขาสร้างพลังงานให้กับร่างกาย

นอกจากนี้ กาแฟกับอบเชยยังช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ เนื่องจากอบเชยยังปรับสภาพร่างกายของเราให้อิ่มมากขึ้นด้วย ด้วยวิธีนี้คุณจะไม่รู้สึกหิวตลอดทั้งวัน ลดความอยากอาหารของคุณโดยไม่ตั้งใจ กาแฟยังมีฤทธิ์เป็นยาระบายและอบเชยช่วยลดแก๊ส