ชาเป็นเครื่องดื่มนับพันปีที่ผ่านไปหลายศตวรรษ มีประโยชน์ต่อสุขภาพ มีหลายชนิดและสมุนไพร หนึ่งในชาเหล่านี้ที่มาจากประเพณีโบราณเช่นกันคือ ชาเปปเปอร์มินต์ซึ่งหลายคนทราบกันดีว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพ
แม้จะเกี่ยวข้องกับการบรรเทาปัญหากระเพาะอาหารและอาการปวดในลำไส้ ชาเปปเปอร์มินต์มีประโยชน์หลายประการ
ดูเพิ่มเติม
ความลับของวัยเยาว์? นักวิจัยเผยวิธีย้อนกลับ...
"พลัง" ของโจ๊ก: ตรวจสอบประโยชน์ของข้าวโอ๊ตใน...
อย่างไรก็ตาม ในความเป็นจริงแล้ว ชาเปปเปอร์มินต์ เนื่องจากเป็นชาที่มีคุณสมบัติในการบำบัดเพื่อผ่อนคลายซึ่งช่วยให้การย่อยอาหารดีขึ้น นั่นคือโดยการเสนอให้ร่างกายผ่อนคลาย ชาเปปเปอร์มินต์ยังช่วยบรรเทาอาการตะคริวและความเจ็บปวดในกระเพาะอาหารและลำไส้
บรรเทาอาการปวดในลำไส้
ยังคงมีประโยชน์สำหรับระบบย่อยอาหาร เป็นที่น่าสังเกตว่าสะระแหน่มีสารประกอบ L-mental monoterpene เนื่องจากเป็นสารประกอบที่ให้ประโยชน์มากที่สุดอย่างหนึ่งในการ การย่อยอาหาร
เนื่องจากสารนี้มีการปิดกั้นช่องแคลเซียมในกล้ามเนื้อเรียบของลำไส้เล็ก ด้วยเหตุนี้จึงมีการผลิตผล antispasmodic เกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร เป็นผลให้กล้ามเนื้อคลายตัว อย่างไรก็ตาม ดังที่กล่าวไปแล้ว ยังมีประโยชน์อื่นๆ อีกบางประการ
แหล่งจ่ายไฟ
นักวิชาการชี้ให้เห็นว่าชาเปปเปอร์มินต์ทำหน้าที่เป็นพันธมิตรที่แข็งแกร่งในการต่อสู้กับอาการง่วงนอน ดังนั้น ผู้เชี่ยวชาญหลายคนจึงชี้ให้เห็นถึงประโยชน์ของชาก่อนทำงานหรือหลังมื้ออาหารหนัก
ตามรายงานของนักวิจัย กลิ่นเปปเปอร์มินต์สามารถช่วยสร้างกำลังใจ ความรู้สึกตื่นตัว และสมาธิ อย่างไรก็ตามขอเน้นย้ำว่าชาไม่มีคาเฟอีน
ต่อสู้กับอาการภูมิแพ้
สำหรับการต่อสู้กับโรคภูมิแพ้นั้น กรดโรสมารินิกให้ประโยชน์นี้ ซึ่งจากการวิจัยได้พิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์ในการต่อสู้ครั้งนี้ ตัวอย่างเช่น ชาเปปเปอร์มินต์มีประโยชน์ในการบรรเทาอาการน้ำมูกไหล เจ็บคอ และคันคอ ยิ่งไปกว่านั้น ไอน้ำของชาเองจะสามารถล้างโพรงจมูกและส่งเสริมการขยายทางเดินหายใจ ด้วยเหตุนี้เราจึงมีการไหลเวียนของอากาศที่ดีขึ้น
ปรับปรุงภูมิคุ้มกัน
เปปเปอร์มินต์มีคุณสมบัติต้านจุลชีพและต้านการอักเสบซึ่งช่วยให้ภูมิคุ้มกันดีขึ้น ด้วยคุณสมบัติเหล่านี้ คุณมีลำไส้ที่ต้านทานมากขึ้นและยังปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันอย่างมีนัยสำคัญ สุดท้าย ด้วยคุณประโยชน์มากมายต่อสุขภาพของเราหลายด้าน การซื้อเปปเปอร์มินต์ในงานครั้งต่อไปจึงคุ้มค่า
คุณชอบเคล็ดลับหรือไม่? แล้ว เข้าถึงได้ที่นี่ และอ่านเรื่องสุขภาพ ชีวิตประจำวัน การศึกษา และเกร็ดความรู้ต่างๆ ที่คุณจะต้องชอบ!
