วิทยาศาสตร์ชี้ให้เห็นถึงประโยชน์หลักของชายหาดต่อสุขภาพของมนุษย์

คนรักชายหาด นี่คือช่วงเวลาแห่งความรุ่งโรจน์! หนึ่งวันของแสงแดดและน้ำเค็มสามารถแก้ปัญหาใด ๆ ได้หรือไม่? วันที่ชายหาดสามารถผ่อนคลายจิตใจและทำให้ร่างกายสงบลงได้อย่างมาก เนื่องจากความพึงพอใจที่ผู้คนรู้สึกนี้ นักวิจัยจึงมองหาข้อมูลทางวิทยาศาสตร์เพื่อพิสูจน์ถึงประโยชน์ รู้เพิ่มเติม

น้ำเกลือจากชายหาดจะเยียวยาได้ไหม?

ความรู้สึกของความเป็นอยู่ที่ดีที่ชายหาดทำให้ผู้คนสนใจวิทยาศาสตร์ ผู้อยู่อาศัยที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ชายฝั่งรวมถึงพึงพอใจเสมอในมาตรการที่สำคัญ แน่นอน คำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้อาจทำให้คุณประหลาดใจได้!

ทฤษฎีหลักตั้งอยู่ในประเทศญี่ปุ่นที่มหาวิทยาลัยโกเบ พวกเขาพบว่าผู้ที่อาศัยอยู่ใกล้ทะเลมักจะรู้สึกผ่อนคลายมากกว่าผู้ที่อาศัยอยู่ห่างไกลจากชายหาด

คำอธิบายทางวิทยาศาสตร์

คำอธิบายแรกคือความจริงที่ว่าชายหาดทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นในการฝึกออกกำลังกายกลางแจ้ง

วิทยาศาสตร์ยังค้นพบด้วยว่าทะเลสามารถเปลี่ยนความถี่ของคลื่นที่สมองปล่อยออกมา ทำให้เกิดเงาสะท้อนมากขึ้น ทำให้เกิดความรู้สึกเหมือนมีร่างกายเข้ามา ความเคลื่อนไหว.

นอกจากความรู้สึกเงียบสงบแล้ว จิตวิทยาสี เผยให้เห็นว่าสีน้ำเงินมีส่วนพิเศษในการสืบสวนครั้งนี้ เป็นสีที่ให้ความรู้สึกผ่อนคลาย

นอกจากการมองเห็นแล้ว เสียงของสิ่งแวดล้อมก็มีอิทธิพลเช่นกัน เสียงที่คลื่นทะเลเปล่งออกมาสามารถทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายได้อย่างเต็มที่ เกือบจะเหมือนเพลงกล่อมเด็ก คล้ายกับเสียงสีขาว คลื่นสามารถประมาณความถี่เสียงได้ใกล้เคียงกับคลื่นเดลต้า ซึ่งทำให้ร่างกายมนุษย์รู้สึกผ่อนคลาย การสำรวจในปี 2019 โดยมหาวิทยาลัยการแพทย์แห่งมหาวิทยาลัยเกาหลีได้ทดสอบกรณีนี้กับผู้ที่มี หูอื้อเรื้อรัง.

กลุ่มคน 18 คนถึง 90 ชั่วโมงของการทดลองพิสูจน์ว่า serotonin เพิ่มขึ้นหลังจากขั้นตอนการทดลอง ในการทดสอบหลังจากผ่านไปหนึ่งเดือน พวกเขาพบว่าคุณภาพการนอนหลับดีขึ้นโดยการใช้เวลาสัมผัสกับเสียงของทะเล
นอกจากเรื่องเสียงแล้ว แน่นอนว่าแสงแดดยังมีประโยชน์อีกมากมาย อย่าลืมครีมกันแดดทุกครั้งที่สัมผัส วิตามินดีเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับการทำงานที่เหมาะสมของร่างกายมนุษย์

สิ่งเหล่านี้เป็นคุณประโยชน์ที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับประโยชน์ของชายหาด บางครั้งสิ่งที่เราต้องผ่อนคลายก็อยู่ตรงหน้าแล้ว!

คนรักหนัง ซีรีส์ และทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับภาพยนตร์ มีความอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับเครือข่าย เชื่อมต่อกับข้อมูลเกี่ยวกับเว็บอยู่เสมอ