6 สัญญาณว่าคุณถูกพ่อแม่ทำร้ายทางอารมณ์

ครอบครัวของเราต้องรับผิดชอบต่อปัญหาทางอารมณ์ส่วนใหญ่ของเรา สิ่งที่เราประสบในวัยเด็กสามารถทิ้งร่องรอยไปตลอดชีวิต ดังนั้น ทัศนคติบางอย่างของพ่อแม่อาจทำให้เราบอบช้ำได้นานหลายปี

เมื่อเรายังเป็นเด็ก สิ่งเดียวที่เรารู้คือสิ่งที่เราได้รับการสอน และพ่อแม่มีหน้าที่สอนเราเกี่ยวกับการดูแลเอาใจใส่ อย่างไรก็ตาม บ่อยครั้งอาจสับสนกับการล่วงละเมิด ทางอารมณ์. ในบทความนี้ เราจะแยกสัญญาณบางอย่างเพื่อให้คุณระบุว่าคุณมีพ่อแม่หรือไม่ ไม่เหมาะสม. ดูสิ่งที่พวกเขาอยู่ที่นี่

อ่านเพิ่มเติม: ระวังอุปสรรคเมื่อสร้างสันติภาพกับพ่อแม่ของคุณ

สัญญาณของการล่วงละเมิดทางอารมณ์ในครอบครัว

การล่วงละเมิดทางอารมณ์สามารถทำให้เหยื่อเกิดความบอบช้ำต่างๆ นานา ปัญหาความสัมพันธ์กับผู้อื่น ความนับถือตนเองต่ำ และการวิพากษ์วิจารณ์ตนเองอย่างรุนแรงเป็นเวลาหลายปี พบได้บ่อยมากในความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่ลูก การล่วงละเมิดเกิดขึ้นเล็กน้อย แต่ร่องรอยของมันนั้นรุนแรงและทิ้งร่องรอยไว้หลายอย่าง ด้วยเหตุนี้ เราจึงได้รวบรวมรายการบางส่วนเพื่อช่วยคุณ:

พ่อแม่ของคุณทำให้คุณรู้สึกเหมือนกำลังเดินอยู่บนเปลือกไข่

หากคุณกลัวที่จะพูดคุยกับพ่อแม่ หรือแม้แต่กลัวการปรากฏตัวของพวกเขา นี่อาจเป็นสัญญาณ ท้ายที่สุดแล้ว ความตึงเครียดและความเครียดในสภาพแวดล้อมที่บ้านของคุณอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในสมองและร่างกายของคุณ ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพจิตและร่างกายของคุณ

วิจารณ์ตนเองอย่างรุนแรง

บางครั้งเมื่อพ่อแม่พยายามทำให้ลูกเป็นคนที่สมบูรณ์แบบ พวกเขาใช้คำวิจารณ์ในทางที่ผิด ทำให้ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาพวกเขายังคงสร้างคำวิจารณ์ที่เกินจริงต่อตนเอง เดียวกัน. การวิพากษ์วิจารณ์ที่มากเกินไปเหล่านี้ทำให้เกิดความนับถือตนเองต่ำและความรู้สึกไม่เพียงพอชั่วนิรันดร์ ท้ายที่สุดแล้ว เด็ก ๆ ก็เหมือนฟองน้ำจริง ๆ และดูดซับพวกมันทั้งหมด

ยากที่จะบอกว่าคุณรู้สึกอย่างไร

ในการมีความสัมพันธ์ที่ดี จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องมีบทสนทนา เพื่อให้ผู้คนได้มีโอกาสรู้จักกันอย่างใกล้ชิด อย่างไรก็ตาม ควรเน้นย้ำว่ามีผู้ที่ไม่สามารถเปิดใจได้ และบ่อยครั้งที่เหตุผลนี้อยู่ใน ในวัยเด็ก เมื่อพ่อแม่หลายคนดูถูกและตัดสินความรู้สึกของลูก ยับยั้งไม่ให้พวกเขาพูดอะไร รู้สึก.

เข้าใจยากว่าพ่อแม่ของคุณรู้สึกอย่างไร

หลายครั้งที่ผู้ปกครองบางคนใช้การสื่อสารแบบเฉยเมย-ก้าวร้าว ซึ่งสิ่งนี้ทำให้เด็กสับสน เนื่องจากพวกเขายังคงค้นพบอารมณ์ จึงไม่สามารถระบุสุนทรพจน์ว่าก้าวร้าวได้ อย่างไรก็ตาม แม้จะไม่เข้าใจพวกเขาก็รู้สึกแย่

พ่อแม่ของคุณให้การรักษาแบบเงียบ ๆ

การปฏิบัติอย่างเงียบ ๆ อาจเป็นหนึ่งในรูปแบบการลงโทษที่โหดร้ายที่สุด เพราะไม่มีบทสนทนาใด ๆ นอกจากนี้ เมื่อทำกับเด็ก ๆ จะทำให้พวกเขารู้สึกถูกกีดกันและหมดความสนใจ กลายเป็นผู้ใหญ่ที่เคยชินกับการยอมจำนนอยู่เสมอ

พ่อแม่ของคุณไม่ให้พื้นที่กับคุณ

การมีครอบครัวเป็นสิ่งสำคัญในการพัฒนาคน อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีระบุว่าตนเองมีสุขภาพที่ดีในระดับใด ท้ายที่สุดแล้ว ทุกคนต้องได้รับการเคารพในความเป็นปัจเจกชน รวมถึงเด็กและวัยรุ่นด้วย

ดังนั้น หากคุณไม่มีพื้นที่ให้พัฒนารสนิยมและบุคลิกภาพของตนเองเนื่องจากการควบคุมโดยผู้ปกครองที่มากเกินไป อาจเป็นการล่วงละเมิดได้