นิสัยทั่วไปที่อาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด

โรคหัวใจและหลอดเลือด เข้าถึงชาวบราซิลหลายล้านคนทุกปี ด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงเป็นผลมาจากความกังวลของแพทย์และผู้เชี่ยวชาญหลายพันคน การศึกษาบางชิ้นระบุว่าเป็นไปได้ที่จะลดเงื่อนไขส่วนใหญ่เหล่านี้ได้โดยการหลีกเลี่ยงบางอย่าง นิสัยทั่วไปแต่ที่สามารถนำปัญหาร้ายแรงมาสู่เราได้ หัวใจ. ดูในบทความนี้ว่าสิ่งเหล่านี้คืออะไรและจะหลีกเลี่ยงได้อย่างไร

อ่านเพิ่มเติม: เรียนรู้วิธีทำความสะอาดโทรศัพท์มือถืออย่างถูกต้องเพื่อไม่ให้อุปกรณ์เสียหาย

ผสมยา

ไม่ว่าปัญหาของคุณคืออะไร คุณมั่นใจได้ว่าการใช้ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์จะทำให้อาการแย่ลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมียาหลายชนิดผสมกัน ท้ายที่สุดแล้วในยาเม็ดและสารละลายเหล่านี้องค์ประกอบบางอย่างอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายได้ ดังนั้น แม้ว่ายาจะมีความเฉพาะเจาะจงสำหรับปัญหาหัวใจ แต่ก็สามารถยกเลิกหรือลดผลกระทบได้

เม็ดฟู่

นิสัยนี้เป็นเรื่องปกติมาก แต่อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของเราได้ นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าผู้ที่รับประทานผลิตภัณฑ์เหล่านี้บ่อยๆ มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหัวใจเพิ่มขึ้น 16% เนื่องจากยาเหล่านี้มีโซเดียมจำนวนมากในตารางโภชนาการ ซึ่งมากเกินไปอาจทำให้หลอดเลือดเสียหายและนำไปสู่โรคหัวใจและหลอดเลือดได้

มลพิษทางเสียง

การวิจัยที่พยายามติดตามความสัมพันธ์ระหว่างปัญหาหัวใจและมลพิษทางเสียงนั้นค่อนข้างเก่า อย่างไรก็ตาม เมื่อไม่นานมานี้พวกเขาสามารถพิสูจน์ได้ว่าเสียงดังส่งผลต่อความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด จากข้อมูลของ Imperial College London ผู้ที่อาศัยอยู่ใกล้สนามบินเมื่อเทียบกับคนอื่นๆ มีอัตราการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดเพิ่มขึ้น 20% ความเสียหายเหล่านี้จะยิ่งมากขึ้นเมื่อเราพูดถึงกลุ่มคนที่อ่อนไหว เช่น ผู้สูงอายุและเด็ก

การเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ

การอยู่ในสภาพแวดล้อมที่อุณหภูมิผันผวนมากอาจทำให้โอกาสที่คุณจะเป็นโรคหัวใจวายเพิ่มขึ้นได้ นักวิจัยชาวสวิสกล่าวว่ากระบวนการนี้สามารถกระตุ้นการหดตัวของหลอดเลือดซึ่งอาจทำให้เกิดการหดตัวได้ ของหลอดเลือดและเพิ่มความดันโลหิตโดยเฉพาะในผู้สูงอายุ คำอธิบายคือเมแทบอลิซึมของกลุ่มนี้ช้าลงและลงเอยด้วยการทำงานหนักเกินไปเพื่อพยายามปรับอุณหภูมิของร่างกายให้ตรงกับสภาพแวดล้อม