เนื่องจากเรามีเดือนที่ 28, 30 และ 31 วัน แพทย์บางคนจึงมักแนะนำให้คำนวณระยะเวลาในการตั้งครรภ์ของสตรีตามปฏิทินจันทรคติ โดยพื้นฐานแล้วหมายถึงการพิจารณาสิ่งต่อไปนี้:
- 1 สัปดาห์จันทรคติ = 7 วัน
- 1 เดือนจันทรคติ = 4 สัปดาห์ 7 วัน = 28 วัน
เนื่องจากช่วงระหว่างเริ่มตั้งครรภ์ถึงวันคลอดประมาณ 280 วัน เราจะเห็นได้ว่าค่านี้ตรงกับ 40 สัปดาห์
เนื่องจากเดือนจันทรคติคือ 4 สัปดาห์ การตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์จะเท่ากับ 10 เดือนจันทรคติ
เมื่อคุณเข้าใจบัญชีเหล่านี้แล้ว มาต่อกันที่ เดือนที่เก้าของการตั้งครรภ์ ในช่วงเวลานี้ตั้งแต่สัปดาห์จันทรคติที่ 33 ถึง 36 น้ำคร่ำจะแสดงปริมาตร สูงสุด (ประมาณ 1 ลิตร) และทารกจะพอดีกับกระดูกเชิงกรานของแม่ในตำแหน่งที่เอื้อต่อ การเกิด
เนื่องจากเด็กมีแนวโน้มที่จะเกิดเร็วกว่าที่คาดไว้เล็กน้อย กระเป๋าเดินทางที่จะนำไปที่แผนกสูติกรรมจึงเป็นเรื่องที่น่าสนใจ เพื่อหลีกเลี่ยงความเร่งรีบในนาทีสุดท้าย ตุนผ้าอ้อมไว้ด้วย จัดทำแผนปฏิบัติการแบ่งปันกับผู้ที่จะมีส่วนร่วมในการเกิดเช่นคู่ครองพ่อแม่พี่น้องและเพื่อนฝูง และตรวจสอบเส้นทางที่จะไปโรงพยาบาลคลอดบุตร ก็เป็นมาตรการป้องกันที่ดีเช่นกัน
เนื่องจากฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในร่างกายมีความเข้มข้นสูง และยังเป็นเพราะปริมาณของท้องที่เพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ ทำให้บีบกระเพาะปัสสาวะ หญิงตั้งครรภ์ในช่วงเวลานี้ไปห้องน้ำบ่อยขึ้นเพื่อฉี่
เธอมักจะหมดแรง เจ็บปวด และมีปัญหาในการหายใจและนอนหลับ ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับส่วนพุงและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น แต่ความวิตกกังวลก็เป็นอีกปัจจัยหนึ่ง การควบคุมและนอนตะแคงเป็นมาตรการที่สามารถช่วยได้
อาการวิงเวียนศีรษะก็มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นเช่นกัน เนื่องจากประมาณ 1/6 ของปริมาณเลือดทั้งหมดในร่างกายของมารดาไหลเวียนอยู่ในหลอดเลือดมดลูก การหดตัวที่ไม่เจ็บปวดเหล่านี้เรียกว่า Braxton Hicks มีแนวโน้มที่จะดำเนินต่อไปเช่นกัน
ประมาณสัปดาห์ที่ 35 เต้านมอาจบวมและเจ็บปวดมากขึ้นอันเป็นผลมาจากการผลิตน้ำนม เนื่องจากพื้นที่ที่ทารกมีขนาดเล็กลงเรื่อยๆ เนื่องจากการเจริญเติบโต การต่อยและการเตะมักจะหยุดลง ทำให้เกิดการประลองยุทธ์ ซึ่งในหลายๆ กรณี อาจทำให้หน้าท้องของมารดาไม่ตรง
เมื่อถึงเดือนที่เก้า ทารกสามารถได้ยิน รู้สึก สัมผัส และดูได้ ระบบทางเดินหายใจสิ้นสุดกระบวนการก่อตัว และระบบภูมิคุ้มกันของคุณเริ่มพัฒนา ซึ่งหมายความว่าอีกไม่นานทารกจะไม่ต้องการแอนติบอดี้ที่ได้รับผ่านทางรกอีกต่อไป นอกจากนี้ ในช่วงเวลานี้ ตับของเด็กจะทำงานมากขึ้น โดยเก็บธาตุเหล็กในปริมาณที่มากขึ้น ดังนั้นจึงเป็นเรื่องดีที่สตรีมีครรภ์ควรรับประทานอาหารจำพวกถั่ว บีทรูท เนื้อสัตว์และผักโขม
ตอนนี้ ทารกแรกเกิดในอนาคตจะมีน้ำหนักประมาณ 3 กิโลกรัม และยาว 18 นิ้ว เนื่องจากมวลที่เพิ่มขึ้นนี้ เด็กจึงมีผิวเหี่ยวย่นน้อยลง มือของคุณจับแน่นแล้ว มันสามารถตรวจจับแสงได้ และรูม่านตาของมันจะเพิ่มหรือลดขนาดตามความเข้มของการส่องสว่าง
Vernix caseosa ซึ่งเป็นสารที่มีความหนา สีขาว และมันเยิ้ม ซึ่งผลิตโดยต่อมไขมันและที่ปกคลุมผิวหนังของทารก มักจะหายไป เช่นเดียวกับที่พบบนผิวหนังของทารกแรกเกิดจำนวนมากที่เรียกว่าลานูโก ในขณะเดียวกัน ขนจะมีความชัดเจนมากขึ้นเรื่อยๆ และสามารถเปลี่ยนสีและเนื้อสัมผัสได้
ส่วนเรื่องอาหารของหญิงตั้งครรภ์ นอกจากการเพิ่มธาตุเหล็กแล้ว ก็ไม่ควรลืม รวมถึงอาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม เช่น นมและผลิตภัณฑ์จากนม ปลา ข้าวสาลี เฮเซลนัท อัลมอนด์ ถั่วเหลือง และไข่ จะช่วยทั้งในเรื่องการแข็งตัวของเลือด ลดอาการบวม และป้องกันการติดเชื้อและตะคริว เนื่องจากลำไส้มีแนวโน้มที่จะเคลื่อนไหวน้อยลง จึงควรรับประทานอาหารที่มีเส้นใยสูง รวมทั้งของเหลวปริมาณมากด้วย
ดูเพิ่มเติม!
แปดเดือนของการตั้งครรภ์
เดือนที่สิบของการตั้งครรภ์
โดย Mariana Araguaia
นักชีววิทยา ผู้เชี่ยวชาญด้านสิ่งแวดล้อมศึกษา
ทีมโรงเรียนบราซิล
ติดตามผลแบบเดือนต่อเดือน - การตั้งครรภ์ - ชีววิทยา - โรงเรียนบราซิล
ที่มา: โรงเรียนบราซิล - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/nono-mes-gestacao.htm
