เข้าใจทัศนคติของคนที่เคยถูกทอดทิ้งทางอารมณ์

การค้นหาความสุขอย่างต่อเนื่องเป็นสิ่งที่มีอยู่ในชีวิตมนุษย์ แต่ปัจจัยที่ก่อให้เกิดความสุขนี้แตกต่างกัน คนที่มีประวัติ การละเลยของครอบครัวนั่นคือพวกเขาไม่ได้รับความสนใจจากพ่อแม่ พวกเขามีความคิดและทัศนคติที่คล้ายกันเกี่ยวกับความสุขและเส้นทางสู่ความสุข เนื่องจากพวกเขาท้อแท้จากการพัฒนาความรู้สึกของพวกเขา พวกเขาเชื่อว่าการที่จะมีความสุขนั้นจำเป็นต้องปิดกั้นอารมณ์ของตนจากโลกภายนอก

อ่านเพิ่มเติม: แผนการกีดกันทางอารมณ์: คุณอาจต้องทนทุกข์ทรมานจากมันโดยไม่รู้ตัว

คุณทำอะไรเพื่อรักษาความสุขของคุณ?

ตรวจสอบรายการที่มีอิทธิพลต่อความสุขของคนที่ละเลยทางอารมณ์

1. ความมั่นใจในตนเอง: พ่อแม่คือที่หลบภัยสำหรับลูกๆ ในวัยเด็ก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาแห่งการสนับสนุนและความเข้าใจ เมื่อไม่ทำอย่างนั้น พวกเขาก็เติบโตขึ้นด้วยความกลัวความผิดหวังหรือการถูกปฏิเสธ

2. ซ่อนอารมณ์: เมื่อพ่อแม่ไม่ยอมรับความรู้สึกของพวกเขาในวัยเด็ก ผู้ใหญ่จะเติบโตขึ้นพร้อมกับความแน่นอนที่จะไม่แสดงอารมณ์ เพราะสิ่งนี้บ่งบอกถึงความอ่อนแอ ด้วยเหตุผลนี้ ในหลาย ๆ ช่วงเวลาพวกเขาชอบที่จะซ่อนความรู้สึกโกรธ ความเจ็บปวด หรือความเศร้า

3. ภารกิจเพื่อความสมบูรณ์แบบ: การทำผิดพลาดไม่ใช่ทางเลือกสำหรับคนเหล่านี้ พวกเขายอมรับความผิดพลาดของคนอื่นได้ดี แต่เมื่อมันเป็นความผิดของเขา ทุกสิ่งก็เปลี่ยนไป

4. หลีกเลี่ยงการพูดถึงความรู้สึกของพวกเขา: คนเหล่านี้หนีจากคำถามที่เกี่ยวข้องกับปัญหาทางอารมณ์ สำหรับพวกเขา การถามเกี่ยวกับสิ่งที่คุณรู้สึกเป็นการละเมิดพื้นที่ส่วนตัวและขอบเขตส่วนตัวของพวกเขา

5. ไม่มีความขัดแย้ง: คนที่ถูกทอดทิ้งทางอารมณ์แสวงหาความสงบสุข สำหรับพวกเขา สภาพแวดล้อมที่มีความขัดแย้งเป็นภัยคุกคามต่อความสุขของพวกเขา นี่เป็นเพราะในช่วงเวลาแห่งความขัดแย้งพวกเขาไม่รู้ว่าจะแสดงอารมณ์อย่างไร

6. ระยะปลอดภัย: พวกเขาชอบที่จะกันผู้คนให้ออกห่างมากพอที่จะไม่แก้ไขข้อบกพร่องของพวกเขา การซ่อนตัวตนที่แท้จริงสำหรับพวกเขาเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะรู้สึกปลอดภัยและมีความสุข

สิ่งเหล่านี้คือข้อเท็จจริงที่คนละเลยคิดว่าจำเป็น แต่ประเด็นอื่น ๆ จะต้องพิจารณาเพื่อบรรลุความสุขอย่างแท้จริง ตัวอย่างเช่น: เรียนรู้ที่จะขอความช่วยเหลือและยอมรับมัน เห็นความต้องการของคุณว่าถูกต้องและเป็นจริง ยอมรับความไม่สมบูรณ์ ความรู้สึกของคุณ สะดวกสบายในการระบุและแบ่งปันความรู้สึกเข้าใจว่ามีความขัดแย้งในชีวิตทำให้ผู้คนเข้าหากัน คุณ.