ผมของเราขึ้นได้อย่างไร? เข้าใจถึงการงอกของเส้นผม

มนุษย์เป็นสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมเพียงตัวเดียวที่มีขนขึ้นไม่หยุด ขนของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมอื่นๆ จะเติบโตตามความยาวที่ต้องการ ในขณะที่ขนของเราจะยาวขึ้นหลายปี
ผมของเราถูกผลิตขึ้นภายในโครงสร้างรูปทรงท่อที่เรียกว่า a รูขุมขน. ที่ด้านล่างของท่อนี้มีโครงสร้างอื่นที่เรียกว่ารูต ที่รากเราพบเซลล์ที่ทวีคูณอย่างต่อเนื่อง เมื่อเซลล์เหล่านี้เพิ่มจำนวนขึ้น มันจะผลักผมออกจากผิวหนัง ทำให้ผมงอกขึ้น ผมของเราประกอบด้วยโปรตีนที่เรียกว่าเคราติน เคราตินเกี่ยวข้องกับเส้นผมของเราทำให้เส้นผมแข็งแรงและแข็งแรงขึ้น

บนหนังศีรษะของเรามีรูขุมขนประมาณห้าล้านเส้น

การเกิด การเจริญเติบโต/การพักผ่อน และการหลุดร่วงเป็นกระบวนการที่ต่อเนื่องของเส้นผมของเรา สามารถเติบโตได้ถึง 1.5 ซม. ต่อเดือน ในขณะที่ผมบางเส้นกำลังเติบโต แต่บางเส้นก็เติบโตในหัวของเรา (และอาจขึ้นในช่วง หกปีขึ้นไป) และบ้างก็ร่วงหล่น ทำให้มีโอกาสเกิดอีกด้ายขึ้นในตน สถานที่.
วัฏจักรนี้เกิดขึ้นตลอดชีวิต แต่เมื่ออายุมากขึ้น เส้นผมของเราก็จะหยุดเติบโต
บางคนเชื่อว่าความเห็นอกเห็นใจบางอย่างทำให้ผมยาวขึ้น เช่น ตัดผมปลายหรือไม่สระผมสักสองสามวัน แต่นี่เป็นเพียงความเชื่อเท่านั้น เพราะวิธีที่ดีที่สุดในการทำให้ผมยาวก็คือการรับประทานอาหารที่สมดุล

เพื่อให้ผมของเรามีสุขภาพที่ดี เราจำเป็นต้องมีอาหารที่ดี