คุณอาจเคยได้ยินผู้หญิงที่มีอายุมากกว่าบ่นเกี่ยวกับ วัยหมดประจำเดือน,มันไม่ได้เป็น? นี่เป็นปัญหาทั่วไปสำหรับผู้หญิงทุกคนและส่วนใหญ่เกิดขึ้นในผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า มารู้จักสิ่งนี้กันดีกว่า กระบวนการทางธรรมชาติของชีวิตหญิง?
เมื่อเราอายุมากขึ้น ร่างกายต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง สิ่งสำคัญคือการสิ้นสุดวัยเจริญพันธุ์ นั่นคือ จุดสิ้นสุดของความสามารถในการมีบุตร โดยปกติการสิ้นสุดของความสามารถในการสืบพันธุ์ของผู้หญิงจะเกิดขึ้นเมื่ออายุประมาณ 40 ปี; แต่ในผู้หญิงบางคน สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เร็ว
อย่างที่เราทราบกันดีว่า ในระหว่างระยะการสืบพันธุ์ ผู้หญิงจะกำจัดไข่อย่างน้อยหนึ่งฟองทุกเดือน ซึ่งเรียกว่าไข่รองอย่างถูกต้องมากขึ้น ในกระบวนการที่เรียกว่า การตกไข่ เมื่อไม่มีการปฏิสนธิ กล่าวคือ เมื่อหญิงไม่ตั้งครรภ์ จึงเกิดปรากฏการณ์ที่เรียกว่า ประจำเดือน.
กระบวนการนี้มักเกิดขึ้นทุกเดือนจนกว่าผู้หญิงจะถึงขั้นที่เรียกว่า ภูมิอากาศซึ่งเป็นช่วงเวลาของการเปลี่ยนแปลงระหว่างระยะการสืบพันธุ์และระยะที่ผู้หญิงไม่สามารถคลอดบุตรได้อีก ระยะนี้เป็นช่วงเวลาที่สำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิง เนื่องจากเป็นช่วงที่มีประจำเดือนครั้งสุดท้าย หรือเรียกอีกอย่างว่า วัยหมดประจำเดือน
ในกรณีส่วนใหญ่จะมีอาการไม่พึงประสงค์หลายประการ อย่างไรก็ตาม บางคนไม่รู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงที่เกิดจากระยะนี้ด้วยซ้ำ ท่ามกลางอาการหลักของ climacteric เราสามารถพูดถึงความร้อนกะทันหัน, เวียนหัว, หนาวสั่น, เหงื่อออกมากเกินไป, ปวดหัว, ปวดเมื่อปัสสาวะ, ใจสั่น, วิตกกังวล, อารมณ์แปรปรวน, หงุดหงิด, ซึมเศร้า, นอนไม่หลับ, ท่ามกลาง คนอื่น ๆ ปัญหาเหล่านี้เกิดจากฮอร์โมนเพศหญิงลดลง ได้แก่ เอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน
นอกจากปัญหาที่กล่าวมาแล้ว การลดลงของฮอร์โมนในระยะนี้ทำให้เกิดรอยย่นของผิวหนังและความเปราะบางของเล็บและกระดูก กระดูกที่อ่อนแอทำให้เกิดปัญหาที่ผู้สูงอายุรู้จักกันดี นั่นคือ โรคกระดูกพรุน ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงที่จะทำลายโครงสร้างเหล่านี้ได้อย่างมาก การเริ่มต้นของวัยหมดประจำเดือนยังเกี่ยวข้องกับการพัฒนาที่เพิ่มขึ้นของโรคหัวใจ
ดังนั้นจึงเป็นที่ชัดเจนว่าช่วงวิกฤตและเหตุการณ์วัยหมดประจำเดือนอาจเป็นช่วงเวลาแห่งความเครียดที่ยิ่งใหญ่สำหรับผู้หญิง ดังนั้นจึงแนะนำให้ทำการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทนเพื่อชดเชยการขาดฮอร์โมนและเป็นผลให้ลดอาการที่เกิดจากระยะนี้
เป็นเวลานานแนะนำให้ใช้ยาทดแทน อย่างไรก็ตาม จากการศึกษาบางชิ้นได้รายงานถึงอันตรายที่เกิดจากการใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ แพทย์ในปัจจุบันแนะนำให้เปลี่ยนแปลงอาหาร โดยเฉพาะการใช้ถั่วเหลือง
โดย ม.วาเนสซ่า ดอส ซานโตส
