แน่นอน คุณรู้จักใครที่มีกลิ่นปากหรือได้กลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ออกมาจากปากของเขาเอง ปัญหานี้ส่งผลกระทบต่อประชากรส่วนใหญ่และบางครั้งเกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพ เราจะเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้หรือไม่?
→ กลิ่นปากคืออะไร?
กลิ่นปากเรียกอีกอย่างว่า กลิ่นปาก สามารถกำหนดเป็นกลิ่นที่ออกจากช่องปาก โดยปกติ กลิ่นนี้จะถูกปลดปล่อยออกมาในขณะที่มีคนพูด แต่แม้แต่การหายใจง่ายๆ ก็สามารถนำไปสู่การปล่อยกลิ่นเหม็นได้
→ อะไรคือสาเหตุของกลิ่นปาก?
กลิ่นปากมีหลายสาเหตุ ที่รู้จักกันดีที่สุดคือ known สุขอนามัยช่องปากไม่ดี การสะสมของอาหารและแม้กระทั่งเยื่อบุผิวในช่องปากทำให้เกิด แบคทีเรีย ปล่อยสารที่มีกลิ่นเหม็น นอกจากสุขอนามัยที่ไม่ดีแล้ว เรายังพูดถึงปัญหาต่างๆ เช่น โรคเหงือกอักเสบ ปากแห้ง และฟันปลอมที่ไม่พอดีกับปาก
หลังจากที่เรานอนหลับก็มักจะมีกลิ่นเหม็นเกิดขึ้น ซึ่งเรียกว่า กลิ่นปากตอนเช้า เนื่องจากในขณะที่เรานอนหลับ ปริมาณน้ำลายที่ปล่อยออกมาจะลดลงและมีการสะสมเกิดขึ้น ของอาหารและเยื่อบุผิวปากซึ่งสลายตัวเนื่องจากการมีอยู่ของ แบคทีเรีย.
บางคนมีกลิ่นปากระหว่างมื้ออาหาร อาการที่เรียกว่า กลิ่นปากจากความหิว กลไกสำหรับการปรากฏตัวของกลิ่นปากชนิดนี้ไม่เป็นที่รู้จักกันดี แต่นักวิจัยหลายคนเชื่อว่ามันเหมือนกับกลิ่นปากในตอนเช้า
ทั้งกลิ่นปากในตอนเช้าและกลิ่นปากที่หิวโหยสามารถแก้ไขได้ค่อนข้างง่าย ในกรณีของกลิ่นปากในตอนเช้า การแปรงฟันอย่างง่ายจะช่วยลดกลิ่นได้ ในทางกลับกัน ความหิว สามารถควบคุมได้ด้วยการรับประทานอาหาร
นอกจากนี้ยังมีกลิ่นปากที่เกิดจากการบริโภคผลิตภัณฑ์อะโรมาติกเช่นกระเทียมและหัวหอม กลิ่นของอาหารเหล่านี้สามารถอาบซึมในปากหรือถูกปล่อยออกมาในลมหายใจหลังจากที่ผลิตภัณฑ์ถูกย่อย ยาบางชนิด เช่น ยาปฏิชีวนะ ก็สามารถทำให้เกิดปัญหาได้เช่นกัน
เป็นความผิดพลาดที่จะคิดว่ากลิ่นปากเกิดขึ้นจากปัญหาในช่องปากเท่านั้น ทั้งๆ ที่เป็นประเภทที่พบได้บ่อยที่สุด แผลในทางเดินอาหาร เบาหวาน โรคตับแข็ง และความเครียด เป็นปัญหาบางอย่างที่เรียกได้ว่าเป็นต้นเหตุของกลิ่นปาก
สุขอนามัยช่องปากที่ดีสามารถลดกลิ่นปากได้
→ กลิ่นปากเป็นอันตรายต่อสุขภาพหรือไม่?
กลิ่นปากไม่ใช่โรค แต่เป็นปัญหาที่บ่งบอกว่ามีบางอย่างผิดปกติกับร่างกายของคุณ จึงไม่ส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพของบุคคล แต่เกิดจากปัจจัยบางอย่างที่ทำให้ร่างกายไม่สมดุล
เป็นที่น่าสังเกตว่ากลิ่นปากอาจส่งผลต่อสุขภาพจิตของบุคคลได้เนื่องจากกลิ่นที่ปล่อยออกมาจากปากสามารถขับไล่เพื่อนฝูงและทำให้ความสัมพันธ์ใหม่ยากขึ้น เป็นเรื่องปกติที่คนที่มีกลิ่นปากจะรู้สึกเศร้าและพัฒนาพฤติกรรมต่อต้านสังคม
→ คุณสามารถทำอะไรเพื่อป้องกันกลิ่นปาก?
เมื่อกลิ่นปากเกิดขึ้นได้ชั่วคราว กล่าวคือ เกิดจากอาหาร การนอนหลับ หรือความหิว ปัญหาสามารถแก้ไขได้ง่าย ในกรณีเหล่านี้ จำเป็นอย่างยิ่งที่ แปรงฟันอย่างถูกวิธีว่าลิ้นสะอาดและใช้ไหมขัดฟันนั้นอยู่เสมอ การรับประทานอาหารในเวลาที่เหมาะสมและหลีกเลี่ยงอาหารที่จะปล่อยกลิ่นก็เป็นขั้นตอนที่สามารถทำได้เช่นกัน
หลายคนยังคงหันไปกินขนมและ เคี้ยวหมากฝรั่ง. ปัญหาของนิสัยนี้คือแก้กลิ่นปากได้ในตอนแรกเท่านั้น ขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์ที่ใช้ แบคทีเรียอาจเพิ่มจำนวนขึ้นในช่องปาก
เมื่อกลิ่นปากเกิดขึ้นจากโรคร้ายแรง เช่น โรคเบาหวาน คุณควรไปพบแพทย์เพื่อที่เขาจะได้ให้ยาที่แนะนำมากที่สุดแก่คุณ หากไม่มีการระบุสาเหตุ ก็ไม่สามารถแก้ปัญหาได้
โดย ม.วาเนสซ่า ดอส ซานโตส
