การหายใจจับออกซิเจนที่ร่างกายต้องการ

เธ การหายใจ เป็นกระบวนการพื้นฐานเพื่อความอยู่รอดของเรา ร่างกาย. โดยผ่านกระบวนการนี้ เราสามารถจับออกซิเจน ซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญที่ทำให้หายใจได้ทั้งหมด เซลล์ ของร่างกาย. นอกจากนี้ยังสามารถขับคาร์บอนไดออกไซด์ออกจากปอดได้

สำหรับการหายใจในปอดจำเป็นต้องทำสองการเคลื่อนไหว: แรงบันดาลใจและการหมดอายุ การเคลื่อนไหวเหล่านี้เกิดขึ้นได้จากการเกร็งและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ทำให้เกิดสภาวะที่เหมาะสมสำหรับอากาศเข้าและขับออกทางปอด

→ แรงบันดาลใจ

ในระหว่างการดลใจ อากาศจะเข้าสู่ปอด ซึ่งเป็นการเคลื่อนไหวที่จำเป็นสำหรับการรับออกซิเจน กระบวนการนี้เกิดขึ้นเนื่องจาก การหดตัวของกล้ามเนื้อกะบังลมซึ่งลดและขยายช่องอกให้ยาวขึ้นและ การหดตัวของกล้ามเนื้อระหว่างซี่โครงซึ่งยกซี่โครงขึ้น ทำให้ปริมาตรของซี่โครงเพิ่มขึ้นและความดันภายในปอดลดลง เมื่อความดันลดลง อากาศจะเข้าสู่ปอด (ดูรูปด้านล่าง)

ในระหว่างการดลใจ ไดอะแฟรมจะหดตัว เพิ่มขนาดซี่โครง

→ วันหมดอายุ

เมื่อหายใจออก ร่างกายของเราจะปล่อยอากาศที่มีอยู่ในปอด ซึ่งเป็นกระบวนการพื้นฐานเพื่อให้แน่ใจว่ามีการกำจัดคาร์บอนไดออกไซด์ในร่างกายของเรา ในกระบวนการหายใจออก มีกระบวนการผกผันของแรงบันดาลใจ คือ กล้ามเนื้อกะบังลมและซี่โครงจะคลายตัว เป็นผลให้ซี่โครงลดปริมาตรซึ่งทำให้ปอดหดตัวและเพิ่มความดันในปอด เมื่อความดันเพิ่มขึ้น อากาศจะถูกดันออก (ดูรูปด้านล่าง)

เมื่อหมดอายุ ไดอะแฟรมจะคลายตัว ลดขนาดซี่โครง

→ สรุป

สังเกตแผนภูมิต่อไปนี้เปรียบเทียบแรงบันดาลใจและการหมดอายุ:

แรงบันดาลใจ	วันหมดอายุ
สัญญาไดอะแฟรม	ไดอะแฟรมผ่อนคลาย
กล้ามเนื้อระหว่างซี่โครงหดตัว	กล้ามเนื้อระหว่างซี่โครงผ่อนคลาย
ซี่โครงขยาย	ซี่โครงลดลง
ความดันในปอดลดลง	ความดันในปอดเพิ่มขึ้น

โดย ม.วาเนสซ่า ดอส ซานโตส