Anabolism และ Catabolism: อะไรคือความแตกต่าง

แอแนบอลิซึมและแคแทบอลิซึมแตกต่างกัน ขั้นตอนของปฏิกิริยาทางชีวเคมีที่เป็นส่วนหนึ่งของการเผาผลาญของมนุษย์ ปฏิกิริยาเหล่านี้เชื่อมโยงกับกระบวนการเปลี่ยนแปลงทางเคมีที่เกิดขึ้นในเซลล์ของร่างกายมนุษย์

แอแนบอลิซึม

แอแนบอลิซึมเป็นขั้นตอนการเผาผลาญที่เกี่ยวข้องกับการสร้างเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อจากการใช้พลังงานเป็นหลัก

แอแนบอลิซึมเรียกว่าปฏิกิริยาการสังเคราะห์หรือการสร้างใหม่และผลหลักคือ การก่อตัวของโมเลกุลที่ซับซ้อนจากโมเลกุลอย่างง่าย

การกระตุ้นกระบวนการแอแนบอลิซึมสามารถทำได้ผ่านการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูง

ในระยะ anabolic ร่างกายจะซ่อมแซมเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อที่ได้รับความเสียหายจากการออกกำลังกาย เป็นการซ่อมแซมเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อที่ทำให้เกิดการพัฒนามวลกล้ามเนื้อหรือที่เรียกว่ามวลน้อย

โปรตีนที่บริโภคในอาหารจะถูกสังเคราะห์ในระยะ anabolic และเปลี่ยนเป็นกรดอะมิโน ร่วมกับการฝึกออกกำลังกาย พวกเขามีหน้าที่ในการพัฒนาและการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ

แคแทบอลิซึม

Catabolism เป็นกระบวนการย้อนกลับ มันคือการก่อตัวของโมเลกุลอย่างง่ายจากการสลายตัวของโมเลกุลที่ซับซ้อน

คือ ปฏิกิริยาการแตกหรือการสลายตัวของโมเลกุล และหน้าที่หลักของมันคือการจัดหาพลังงานสำหรับการทำงานของร่างกายมนุษย์

ตัวอย่างหลักของ catabolism คือกระบวนการย่อยอาหาร จากการย่อยอาหารที่กินเข้าไปจะผ่านกระบวนการที่เปลี่ยนให้เป็นโมเลกุลอย่างง่าย ผลของกระบวนการนี้คือการผลิตพลังงาน

กระบวนการ catabolic และการจ่ายพลังงานมีความจำเป็นสำหรับการบำรุงรักษาฟังก์ชันต่างๆ ด้านที่สำคัญของร่างกายมนุษย์ เช่น ความสมดุลของอุณหภูมิร่างกายและการควบคุมการเต้น หัวใจ

แอแนบอลิซึม	แคแทบอลิซึม
ปฏิกิริยาการสังเคราะห์	ปฏิกิริยาการย่อยสลาย
การใช้พลังงานของร่างกาย	การจัดหาพลังงานให้กับร่างกาย
สร้างโมเลกุลที่ซับซ้อนจากโมเลกุลอย่างง่าย	สร้างโมเลกุลอย่างง่ายจากโมเลกุลที่ซับซ้อน
เกิดขึ้นมากขึ้นในช่วงที่เหลือ	เกิดขึ้นระหว่างออกกำลังกายมากขึ้น

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ แคแทบอลิซึม และ เมแทบอลิซึม.