Existuje veľa nápojov, ktoré používajú kávu vo svojich zmesiach, pretože je to jeden z najkonzumovanejších nápojov na svete, vďaka čomu je veľmi atraktívny. Ako príklad máme Irish Coffee, nápoj, ktorý je veľmi charakteristický pre Írsko, ktoré používa whisky a veľmi horúcu kávu. Je však dôležité vedieť, čo sa stane, keď skombinujeme alkohol s kofeín.
Čítaj viac: Dokonca aj mierna konzumácia alkoholu ovplyvňuje kogníciu, zistila štúdia
pozrieť viac
Toto sú 4 znamenia zverokruhu, ktoré najviac milujú samotu, podľa…
Niektoré plemená psov sa považujú za ideálne pre ľudí...
Alkohol aj kofeín ovplyvňujú srdce a jeho funkciu, ale ich kombinovaný účinok závisí od toho, koľko ho skonzumujete. Pravdepodobne viete, že kofeín môže zvýšiť vašu srdcovú frekvenciu a krvný tlak, však?
A na to je limit, koľko kávy by ste mali denne skonzumovať, čo je 400 mg. Kofeín je stimulant, takže to všetko dáva zmysel, ale alkohol v skutočnosti robí to isté. Ale kľud, zatiaľ sa netreba báť!
Čo sa stane, keď skombinujeme alkohol s kávou?
Kombinácia alkoholu a kávy sa môže navzájom zhoršiť, čo vedie k väčšiemu zvýšeniu krvného tlaku a srdcovej frekvencie, ako keď sa konzumujú samostatne. Ich spoločné používanie však nezvýši ich účinok až tak, ako by ste si mysleli.
DR. Susana. Stoner, výskumný konzultant z Inštitútu pre zneužívanie alkoholu a drog, hovoril o účinkoch oboch, vysvetľujúc, že neexistuje žiadny dôkaz, že zmes alkoholu a kofeínu výrazne zvyšuje účinok na organizmus. Dôležité však je, koľko z oboch vypijete.
Buďte opatrní s množstvom
Ak už pijete dostatok kofeínu alebo alkoholu, aby ste pocítili tieto účinky na srdce, kombinácia týchto dvoch by mohla veci zhoršiť. V zásade, ak ste si dali kávu pred nočným výletom, alebo ste už vypili dva či tri drinky s touto zmesou, vyhnite sa jej viac.
Kedy je riziko tejto kombinácie najväčšie?
Pridanie kofeínu a alkoholu zvyšuje vaše riziko, pretože kombináciou týchto dvoch látok váš mozog vytvára nepravdu pocit bezpečia a zdravia, vďaka ktorému si myslíte, že ste menej opití a uvedomelejší, aj keď v skutočnosti nie ste Páči sa ti to. A v tom je najväčšie nebezpečenstvo.
