О лош дъх, популярно наречен дъх, е премахването на неприятните миризми през устата. Това не е болест, а признак, че нещо в тялото не работи и трябва да се контролира. На медицински език се нарича халитоза - дума, получена от латински Халит, което означава издишан въздух.
Според ABHA, 30% от бразилското население страда от халитоза. Много хора прекарват години с проблеми и са дискриминирани заради лош дъх. Това е така, защото обонянието свиква с постоянните миризми, оставяйки лошия дъх да остане незабелязан.
Но какво причинява лош дъх? Може да има много причини. Приблизително 90 до 95% от случаите са с орален произход и 5 до 10% от други причини, като тези, получени от горните дихателни пътища или от метаболитен произход. В допълнение, това може да се дължи на лоша хигиена на устната кухина, но тази причина представлява само 20% от случаите. Важно е да се подчертае, че халитозата не се причинява от стомашни проблеми, което е съществуващ мит по въпроса.
Има две най-чести причини за халитоза: наличието на
покритие на езика или на случаи на сливици. Покритието на езика е изградено от протеини, храна и слюнчени остатъци; люспести клетки от епителната тъкан на устата и бузата, както и бактерии. Има белезникав или жълтеникав цвят и се образува на гърба на езика. случаите на сливиците те имат формация и състав, подобен на езиковото покритие, но се образуват в депресии в задната част на езика, дълбоко в устната кухина. Бактериите, присъстващи в покритията и / или казусите, се хранят с протеинови отломки от десквамираните епителни клетки, освобождавайки сяра под формата на "летливи сярни съединения (CSV)", които са отговорни главно за неприятната миризма на лош дъх.Можем да изброим като други чести причини за халитоза лоша хигиена на устната кухина, проблеми с венците като гингивит; абсцеси, намалено образуване на слюнка, продължително гладуване, сухота в устата, прекомерна консумация на алкохол (включително води за уста, които съдържат алкохол, тъй като те допринасят за сухотата и десквамацията на епитела на устната кухина) и ниския прием на вода - което допринася за ниското слюноотделяне.
За избягвайте лошия дъх препоръчително е да се изпълнява ежедневно добра устна хигиена, миене на зъби след хранене и почистване с конец поне веднъж на ден; не забравяйте също да миете езика си по време на четкане, със собствена четка или със собствени стъргалки; пийте много вода, поне два литра на ден; избягвайте да ходите много часове, без да ядете; избягвайте прекомерната употреба на тютюн, алкохол и вода за уста на основата на алкохол и посещавайте редовно зъболекаря.
Ако има схващане за постоянната честота на лош дъх, трябва да се потърси зъболекар, специалист по темата. Този професионалист ще може да открие причините за халитозата и да даде насоки как да се борим с нея.
От Флавия Фигейредо
Завършва биология
Източник: Бразилско училище - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/mau-halito.htm