О хълцане това е състояние - обикновено преходно - причинено от спазъм на диафрагмата. Много често при бебета, може да се появи и при възрастни, когато ядете твърде бързо или пиете алкохол в излишък, например. Въпреки че може да показва някои заболявания, хълцането обикновено е доброкачествено.
Какво е хълцането?
Хълцането е ситуация, която се случва поради a внезапно неволно свиване надиафрагма (мускул с форма на купол, който помага при дишане), последвано от затварянето на глотис (регион между две истински гласови гънки) по време на вдъхновение. Хълцането има характерен шум, който се причинява от внезапното преминаване на вдишвания въздух. По принцип хълцането трае няколко минути, но в някои ситуации може да продължи с часове и дори седмици.
Хълцането може да се класифицира по различни начини, като един от тях е остър, преходен или самоограничен; упорит; и неразрешим. О остър, преходен или самоограничаващ се това е хълцането, което трае по-малко от 48 часа. Постоянният от своя страна е този, който трае между 48 часа и 1 месец. О
неразрешим е този, който продължава повече от 2 месеца. Неразрешимото хълцане е свързано със сериозно намаляване на качеството на живот, тъй като това може да причини недохранване, отслабване и безсъние.Прочетете също: О е на дъх и на дъх?
Какво причинява хълцането?
Хълцането може да бъде предизвикано от различни причини, като някои от тях преяждат, пият газирани напитки, дъвки и пушат. Също така, някои по-сериозни причини могат да бъдат подчертани, като стрес, тревожност, депресия и неврологични, дихателни и храносмилателни заболявания. Забележително е, че при бебетата хълцането също се случва често, но в тези случаи обяснението се крие във факта, че хълцането бебета присъства a нервна система в тренировка, която все още няма пълен контрол върху диафрагмения мускул.
Важно е да се отбележи, че това хълца престой за повече от 48 часа трябва да бъде разследван от лекар, за да се установи причината. Ендоскопията, изследванията на кръвта и тестовете за белодробна функция са примери за тестове, които могат да бъдат поръчани за диагностика.
Какво може да се направи, за да се предотврати хълцане?
Тъй като хълцането е тясно свързано с преяждането, пиенето на течности по време на хранене, пиенето на много алкохол и тютюнопушенето, избягвайте тези практики, намаляват рисковете от възникване на криза. Освен това е от съществено значение да се лекуват здравословни проблеми, които могат да бъдат свързани с хълцане, като тревожност и депресия.
Прочетете също:Рискове от консумация на алкохол
Какво може да се направи, за да се спре хълцането?
Въпреки че хълцането обикновено изчезва спонтанно, могат да се опитат някои прости решения за прекратяване на кризата. Вижте няколко съвета за решаване на това заболяване според Министерството на здравеопазването:
Задръжте дъха: Когато задържаме дъха си, има повишаване на нивата на въглероден диоксид в тялото ни. Нашето тяло забелязва това увеличение и изпраща информация, която кара диафрагмата да се свива, за да гарантира дихателната честота.
Пиене на ледена вода: Студената вода причинява промяна в температурата, която стимулира нашия блуждаещ нерв, който действа върху диафрагмата.
Изплашете се: Когато се уплаши, човек освобождава в тялото си вещество, наречено катехоламин, което има функцията да регулира така наречения диафрагмен нерв, който действа и в действието на диафрагмата.
Ако нито един от съветите не реши проблема и хълцането продължава повече от 48 часа, е важно да се потърси медицинска помощ. В тези ситуации лечението ще бъде показано според проблема, идентифициран при пациента.
От Ванеса Сардиня дос Сантос
Учител по биология
Източник: Бразилско училище - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/o-que-causa-o-soluco.htm