Пилешките гърди са едно от най-практичните ястия за приготвяне, особено когато имаме на разположение Airfryer. Това е така, защото уредът за бавно готвене може да пържи, пече на грил или пече без да се налага да използва олио, оставяйки храната без мазнини и по-здравословна. Така че днес ще научите как да го подготвите пилешки гърди в Airfryer.
Прочетете още: Кюфтета в Airfryer: научете как да приготвяте бърз обяд по практичен и лесен начин
виж повече
По-добре ли е да ядете варени яйца за обяд или вечеря? Разберете тук
С мен-никой-не може: Запознайте се с растението, способно да предпазва от зли очи
Стъпка по стъпка, за да направите пилешки гърди в Airfryer
Рецептата за пилешки гърди в Airfryer е много проста и практична за ежедневието, като просто трябва да ги подправите и да ги поставите в бавната готварска печка. Освен това ястието е още по-добро от това на фурна, тъй като пилето става по-сочно и ароматно, а приготвянето пак не обърка кухнята ви.
Затова трябва да печете само количеството пилешки гърди, което ще консумирате по това време, за да избегнете остатъци. Вижте стъпка по стъпка по-долу!
Как се приготвя?
съставки:
- Филе от пилешки гърди;
- Сол;
- пушен червен пипер;
- Шафран;
- Черен пипер;
- риган.
Начин на приготвяне:
Първо наредете пилешките филета в чиния и започнете да ги поръсвате със сол, черен пипер и други подправки по избор. След това добавете пушения червен пипер, шафрана и ригана.
Сега втрийте добре всички подправки от двете страни на пилешките филета. Междувременно загрейте предварително тенджерата за пет минути при температура 180°C.
След това поставете вече овкусените филета от пилешки гърди в кошницата на фритюрника и затворете. Програмирайте уреда за повече или по-малко от 20 до 25 минути, като поддържате температурата на 180ºC.
Когато фритюрникът достигне 10-15 минути, отворете тигана и обърнете филетата да покафенеят от другата страна. След като времето изтече, проверете дали са наистина изпечени и след това просто сервирайте и се насладете с акомпанимент по ваш избор.
Хареса ли ви това съдържание? Следвайте блога на Училищно образование и имате достъп до няколко други рецепти, материали, любопитства и новини от цяла Бразилия!
