Краката се клатят неволно през нощта? Това може да е симптом на синдрома на неспокойните крака (RLS). Този синдром е неврологично разстройство или хронично сенсомоторно заболяване, което е описано за първи път от шведския невролог Karl-Axel Ekbom през 1947 г.
Синдромът може да възникне поради хранителен дефицит на желязо, фолиева киселина или витамин В12, както и други заболявания като артрит. ревматоиден, прекомерен прием на алкохол и кофеин, диабет, уремия, увреждания на периферните нерви или гръбначния мозък и дори бременност.
Това разстройство се среща по-често при хора на възраст над 30 години и главно при жени и може да бъде първично (идиопатично) или вторично (симптоматично). Първичният вероятно има генетичен произход, докато вторичният се появява поради липсата на някакъв компонент в диетата. Синдромът може да се влоши от прилагането на лекарства, като антидепресанти.
Човекът има чувство на дискомфорт в краката, като изтръпване, парене, дразнене, безпокойство, което поражда необходимост от движение на краката, което се появява в покой или около времето на съня. Това в крайна сметка засяга цикъла на сън на човека, причинявайки сънливост през деня, умора, умора, стрес, в допълнение към проблемите в ежедневните режими поради липса на настроение и концентрация.
Лечението варира в зависимост от тежестта на заболяването и от човек на човек и може или не може да използва наркотици. Лечението има за цел да облекчи симптомите чрез заместване на желязо, акупунктура и релаксация, промяна на навиците. храна, приемане на прием на здравословни храни, богати на витамини и минерали и живот като цяло, избягване на алкохол, кофеин и тютюн. По-добри навици за сън, като например време за сън, позволяващи регулиране на биологичния часовник; и участието в дейности за физическа релаксация също може да помогне.
От Джорджия Лай-Анг
Завършва биология
Училищен отбор на Бразилия
Болести - Бразилско училище
Източник: Бразилско училище - https://brasilescola.uol.com.br/doencas/sindrome-das-pernas-inquietas.htm
