Безалкохолните напитки като цяло са напитки, които нямат съответната хранителна стойност, с оглед на ниския брой витамини, които имат. По този начин те не са положителни за здравето и когато се консумират в излишък, те носят известна вреда. Сред тях е отслабването на костите. Продължете да четете, за да разберете.
Вижте също: Храните, които влияят на усвояването на калций, могат да доведат до здравословни проблеми
виж повече
По-добро здраве за два дни: Изненадващата ефективност на крайните тренировки...
Министерството на здравеопазването разширява лечението на ХИВ с ново лекарство...
Връзката на содата с костите
Честата консумация на Coca-Cola може да навреди на тялото, като увеличи риска от рак, диабет, задържане на течности и др. В този смисъл също така се подчертава доколко това може да повлияе на здравето на костите. Това е така, защото с прекомерната консумация на тази напитка отслабвате костите си и ги правите по-уязвими за счупвания.
Някои проучвания показват, че други безалкохолни напитки, като Guaraná Antártica, също предизвикват промени в костите. Напитките кола обаче са много по-решаващи, когато става дума за здравина на костите. В тези проучвания промяната на костите се свързва с кофеина, който се поставя в различни пропорции в тези напитки.
В допълнение към това, безалкохолните напитки също имат високи нива на фосфорна киселина, вещество, което влияе върху усвояването на калций в тялото. Заслужава да се отбележи, че това е изключително важно съединение за укрепване на костите и зъбите. Следователно, високата консумация на тези напитки може да доведе до остеопороза на костите, както и кариес в зъбите.
Други любопитства по темата
Като се има предвид връзката с кофеина, беше проведено проучване с кафето, тъй като то също има голямо количество от това съединение. По този начин резултатите показват, че кафето има ефекти, подобни на тези на безалкохолните напитки на базата на кола в нашето тяло.
Освен това е установено, че този костен дефицит е по-често срещан при жените. Обяснението за това беше хормоналният фактор. В този смисъл кофеинът нарушава женския хормонален цикъл, така че, тъй като жените имат хормони, които влияят здравето на костите по-директно, те в крайна сметка са по-склонни да развият проблеми с костите, когато консумират твърде много кофеин.
