За много двойки, мечтата да бъдем родители е много присъстваща. Правят се няколко плана, за да може след това детето да се появи на бял свят. Много от тях обаче страдат от безплодие. Според Световната здравна организация (СЗО) всяка пета двойка има това затруднение. Смята се също, че 40% от тези проблеми се дължат на лоши навици в начина на живот.
Обърнете внимание на навиците, които трябва да избягвате
виж повече
Барби и нейната зодия: тайната на нейната огромна популярност
Какво не иска Google да търсите?
Вижте сега 8 навика, които влошават качеството на спермата и възпрепятстват мъжката плодовитост:
1. Електронно оборудване в скута
Високите температури от електронни устройства в близост до тестисите могат да причинят безплодие, тъй като това пряко пречи на производството на сперма.
2. използване на пластмаси
Когато се произвеждат пластмаси, в процеса се използва фталат, за да се увеличи тяхната издръжливост. Този химикал обаче лесно напуска пластмасата, замърсявайки храната и напитките. Във високи концентрации това вещество нарушава производството на хормони и нарушава качеството на спермата.
3. някои лубриканти
Химикал, наречен спермицид, може да се намери в някои презервативи, кремове, филми, пяна, гелове и супозитории. Може да убие спермата, предотвратявайки оплождането.
4. Консумация на алкохол и кофеин
Излишъкът от алкохол и кофеин може да влоши качеството на спермата. Изследванията показват, че две чаши кафе на ден и пет или повече питиета алкохол на седмица влошават IVF.
5. Заседнал начин на живот и неправилно хранене
Наднорменото тегло за мъжете може да бъде синоним на нисък тестостерон, по-лошо качество на спермата и намалена плодовитост. Освен това мъжете със затлъстяване са склонни да еякулират по-малко от тези с нормално тегло.
6. психологическа нестабилност
Качеството на спермата може да бъде компрометирано, ако мъжът страда от тревожност, депресия и дори стрес, тъй като тези симптоми причиняват хормонални промени.
7. Някои лекарства и анаболни стероиди
Лекарствата за лечение на рак, например, могат да променят функцията на тестисите. Поради това е показано замразяване на сперматозоидите преди започване на лечението. Анаболните стероиди могат да причинят сексуална импотентност и репродуктивни проблеми.
8. лошо качество на съня
Много е важно да имате качествен сън, тъй като липсата му може да причини ниска плодовитост. Това е така, защото по това време се произвеждат хормони, които са тези, които гарантират качеството на спермата.
