Преживяванията в детството са част от изграждането на възрастен, така че достъпът до природни места като например плажове, гори и паркове има положително въздействие върху това изграждане. Последните проучвания показват, че вероятността да се върнете – като възрастни – на тези места се увеличава, както и доброто здраве душевно здраве.
Валерия Витале — докторант в университета Сапиенца в Рим — заявява, че безопасната връзка в сините пространства, като деца, влияе върху по-доброто усещане на възрастните с природата.
виж повече
Тайната на младостта? Изследователите разкриват как да обърнат...
„Силите“ на кашата: вижте ползите от овеса в...
Прочетете още: Вижте сега съвети, които могат да ви помогнат да поддържате психичното си здраве актуално
Разберете как природните пространства могат да повлияят положително на психичното здраве
В много случаи контактът с водата може да предизвика несигурност и страх. Поради тази причина първата подчертана точка е да се научите да плувате в ранна детска възраст. Това ще помогне за развитието на детето и ще изгради удобна и безопасна връзка с водни места, които могат да бъдат опасни. По този начин намалява възможността от удавяне в зряла и дори млада възраст. В проучване, проведено в Австралия през юни 2022 г., 339 души са се удавили в различни пространства с вода като реки, басейни, язовири и морета.
Старши учен във Виенския университет, д-р. Матю Уайт, заявява, че е необходимо да се даде приоритет на изграждането и планирането на безопасни градски пространства с достъп до природата. Това ще съдейства за психичното здраве на детето, освен че ще позволи практикуването на дейности и упражнения, също така ще мисли за физическото здраве. Лекарят. също така заявява, че разработването на тези политики ще повлияе на психичното здраве на бъдещите поколения.
Важно е днес да мислим за психичното здраве на бъдещите възрастни, така че въз основа на изследванията, приложете това, което е възможно в рамките на обществения обхват към основната цел: добро психично здраве в живота възрастен.
