Милениалите са обект на критика от предишните групи, които ги етикетират като егоисти, авторитаристи и дори мързеливи, но когато става въпрос за грижа за благополучие, те се считат за поколението на здравето. Причините за това са различни, но можем да ви кажем кои пътища водят тази група да се открои като най-здравословната.
Милениалите са в челните редици, когато става дума за лична грижа
виж повече
5 хипоалергенни породи кучета, идеални за алергични хора
65% от потребителите на Tinder са ангажирани, според проучване
Увеличаване на търсенето на органични храни, знания за вегетарианството, постоянно практикуване на физическите дейности и балансът между работата и личния живот са отличителни белези на хилядолетия. Тези и други фактори стоят зад това, което превръща милениалите в здравна група.
Култура на социалните медии
Интернет и социалните мрежи, особено Instagram, са едни от основните причини за показване на витрина на здравословен начин на живот. Пример за това е големият растеж на дигиталните инфлуенсъри, фокусирани върху здравето и благополучието.
Тъй като те могат директно да повлияят на аудиторията си и да вдъхновят другите да инициират дейности, тази култура е в челните редици на създаването на здравна осведоменост и цикъл на информация.
значението на съня
Ако предишните поколения ценят безсънните нощи и обширната отдаденост на работата, то Милениалите разбраха, че сънят е част от здравословния живот, от съществено значение за поддържане на физическото здраве и психически. В допълнение към достатъчното сън, хората вече ценят качествения сън.
Физическите упражнения като начин на живот
Въздействието на времето върху нашето тяло: на клетките им е необходимо време, за да се възстановят, увисването се увеличава, могат да възникнат заболявания. Мислейки за това, хилядолетията са прегърнали физическите дейности като здравословен начин на живот и са отговорни за създаването на по-силно и стегнато тяло в напреднала възраст.
Баланс между личен и професионален живот
Четвъртата причина милениалите да се смятат за най-здравото поколение е тяхното осъзнаване на важността на времето за лягане. да работиш и време за забавление. За милениалите не е достатъчно само да работят, без да могат да се наслаждават на благата, придобити по време на работа.
За тях времето с приятели, семейството и личните дейности са от съществено значение за презареждане на енергията им. Пример за това е големият успех на дистанционната работа и по-гъвкавите модели на упражняване на функцията, с възможност за създаване на собствени часове, без да се налага да напускате дома си.
