Есента винаги е една и съща: листата падат в задния двор и времето влияе на имунната система. Температурите са склонни да варират, въздухът става по-сух и здравето може да бъде пряко увредено през сезона.
Намаляването на влажността на въздуха прави замърсяващите газове по-очевидни, засягайки пряко дихателната система. Нощите могат да бъдат по-хладни, докато слънцето през деня може да се появи сред студен, сух вятър. Да, есента дойде и е важно всички да сме подготвени!
виж повече
Тайната на младостта? Изследователите разкриват как да обърнат...
„Силите“ на кашата: вижте ползите от овеса в...
Специалист оториноларингология д-р. Риналдо Мело, разказа кои са най-честите заболявания през сезона и какви превантивни методи могат да се използват. За тези, които имат хронични заболявания, специалистът остави необходимите насоки, които трябва да се спазват.
Често срещани заболявания през есента
Тъй като имунната система е напълно изложена на изменението на климата, това са петте заболявания, които са нормални през есента:
- Пневмония;
- синузит;
- бронхит;
- Студ;
- Астматичен пристъп.
Специалистът обяснява, че сезонът е труден за тези, които вече имат астма, синузит или хроничен ринит. За него най-добрият начин за справяне с момента е да сте в добро здраве, да ходите често на лекар за консултация, да поддържате актуални ваксини и да контролирате клиничната картина на заболяването.
Как да се предотврати?
Лекарят. Риналдо подробно описа основните начини за предотвратяване на заболявания, които често се появяват през есента:
- Практикувайте здравословни навици: спете добре, практикувайте физически упражнения ежедневно, поддържайте здравословно хранене;
- Имате всички актуални ваксини;
- Пийте много вода, за да се хидратира организмът;
- Дръжте къщата добре проветрена, тъй като в затворени помещения бактериите и вирусите се разпространяват по въздуха;
- Ежедневно измивайте носа с физиологичен разтвор;
- Винаги мийте ръцете си.
Обърнете внимание на показанията на специалиста, за да не се превърне моментът в основен повод за притеснение. Ако имате въпроси, потърсете лекар специалист, на когото имате доверие.
Любител на филми и сериали и всичко свързано с киното. Активен любопитен в мрежите, винаги свързан с информация за мрежата.