Не е необичайно да имате чувство на неразположение в периоди, когато температура тя е по-ниска. Въпреки това, не се притеснявайте! Експертите казват, че това е нормално поради различни кръвни промени, които се случват в тялото ни. Въпросът е, че има хора, които твърдят, че усещат неефективността на мозъчна функция през зимата.
Вижте по-долу за повече подробности по този въпрос.
виж повече
Тайната на младостта? Изследователите разкриват как да обърнат...
„Силите“ на кашата: вижте ползите от овеса в...
Ниските температури са свързани с психични проблеми
Има няколко фактора, които влияят на мозъка да работи по различен начин. Изследванията разкриват, че студът е важен фактор за промяна на функционирането на мозъка.
В крайна сметка какво се случва с мозъка ни в периоди на ниска температура?
- Намален приток на кръв
Този фактор може да възникне, защото когато тялото е изложено на силен студ, периферните кръвоносни съдове се свиват. С други думи, има намаляване на притока на кръв и кислород в мозък.
Този фактор дори е едно от основните оправдания, когато хората се съмняват в ниската производителност през зимата.
- Намалена подвижност на нервните импулси
В периодите на замръзване нервните импулси в крайна сметка приемат по-ниска скорост и следователно могат да възникнат нарушения в двигателната координация. В тези моменти е обичайно да усещате мускулна скованост и в някои случаи чувствителност към различни видове болка.
- Настроения и емоционални промени
По време на ниски температури хората са склонни да имат променено настроение. Това се случва, защото хипокампусът, регулатор на тъгата, раздразнителността и умората, започва да не функционира правилно.
Друг важен фактор е липсата на слънчева светлина. Това отсъствие може да причини временни депресии.
- повишен стрес
Поради факта, че тялото се нуждае от повече усилия, за да се затопли, нивото на будност в крайна сметка се влияе. По този начин фокусът и концентрацията са компрометирани.
Следователно физическият и психическият стрес се увеличава значително. Простите задачи могат да бъдат засегнати по отношение на производителността, когато температурите са изключително ниски.