Светът на романтичните връзки може да бъде труден за разбиране и справяне с него. Ако ghosting не беше достатъчно, когато някой просто спре да отговаря, без да обясни, сега имаме ново поведение, което кара много хора да бъдат разочаровани: зомбиран. Продължете да четете и научете повече за значението на този термин.
Какво е зомбирано?
виж повече
Китай: Безспорен лидер в електрическите превозни средства – Как те...
Трябва ли да споделя сапуна със семейството си?
Zombied се случва, когато някой, който ви е „призрак“ (което означава, че сте чатили и сте изчезнали от нищото), се появи отново след известно време. Това може да е след седмици, месеци или дори години.
Сякаш този човек е възкръснал от мъртвите, оттук и терминът „зомби“. И това може да бъде още по-разочароващо от самото призрак, защото човекът, който ви е призрак, може в крайна сметка да ви върне чувствата, които вече сте преодоляли.
Защо хората се зомбират?
Според Катрин Алис, треньор по връзките, хората ви се подиграват, защото често не осъзнават, че са се привързали към вас и може дори да им липсвате.
Това обаче не означава, че трябва веднага да се свържете отново с този човек.
Как да се справим със зомбираните?
Ако се сблъскате със ситуация на зомбиране, важно е да определите причините за повторното появяване на човека и да обсъдите как призракът ви е повлиял. Ако ситуацията не се чувства комфортно, почетете себе си и продължете напред.
В света на романтичните връзки е важно да запомните, че заслужавате уважение и внимание. Ако някой не желае да бъде прозрачен и честен с вас, той може да не си заслужава вашето време и енергия.
Винаги помнете да цените себе си и да се грижите за психическото и емоционалното си здраве.
Може ли зомбирането да повлияе на психичното здраве на хората?
Да, точно като призраците, зомбирането също може да повлияе на психичното здраве на участващите хора. Човекът, който е бил зомбиран, може да почувства смесица от емоции, включително объркване, гняв, тъга и дори надежда.
За този човек може да бъде трудно да се справи с тези емоции, особено ако е превъзмогнал предишната си връзка.
Как да се справим със зомбираните по здравословен начин?
Ако сте изправени пред ситуация на зомбиране, важно е да дадете приоритет на психическото и емоционалното си здраве. Ето няколко съвета за здравословно справяне със зомбита:
- Отделете време за себе си: Отделете време, за да обработите чувствата си и да решите дали сте готови да опитате отново с този човек.
- Говорете с някого: Говорете с доверен приятел или специалист по психично здраве за емоционална подкрепа и насоки как да се справите със ситуацията.
- Поставете граници: Ако решите, че не искате да се събирате отново с човека, който ви се е подиграл, важно е да съобщите това ясно и с уважение.
- Бъдете наясно с чувствата си: Ако решите да дадете още един шанс на човека, бъдете наясно с чувствата и действията си. Ако нещо не се чувства добре, не се страхувайте да продължите напред.
В обобщение, зомбирането е ново поведение в света на романтичните връзки, което може да бъде дори по-лошо от призрака.
Важно е да запомните, че заслужавате уважение и внимание във всичките си отношения и ако някой не е желаещи да бъдат прозрачни и честни с вас, може да не си струва да инвестирате времето и енергията си в това човек.
Дайте приоритет на психическото и емоционалното си здраве и вземете решенията, които са най-добри за вас.