Чували ли сте някога за емоционална интелигентност? Този термин представлява способността на индивида да управлява емоциите си. В крайна сметка животът, продиктуван от това, което чувстваме, може да ни направи податливи на всяка ситуация, която се появява, което може да бъде много опасно.
Но как тази функция наистина се появява в живота на хората? За да знаете това, научете се да разпознавате някои от признаци на емоционална интелигентност.
виж повече
Това са 4-те зодии, които най-много обичат самотата, според...
Има някои породи кучета, считани за идеални за хора...
Прочетете още: 10 признака, че изпитвате следродилна депресия.
знаци за емоционална интелигентност
- Вие цените самотата
Когато сме емоционално нестабилни, винаги вярваме, че ще се оправим само ако сме в компанията на няколко души. Това показва, че има по-голяма крехкост в разбирането на една от големите истини на живота: че ще бъдем сами в един или друг момент. Въпреки това, когато сме в състояние да управляваме емоциите си, ние сме в състояние да разберем, че самотата е част от живота и дори ще я оценим.
- ти си съпричастен
Разпознаването и справянето с нашите чувства по здравословен начин също предполага да знаем как да утвърждаваме емоциите на другите хора и да разбираме другия. Следователно, колкото по-емоционално интелигентен е човек, толкова по-големи са шансовете той да действа с емпатия. По този начин ние ценим другите и разбираме, че щастието и благополучието на другите не засяга нашето собствено.
- наблюдаваш повече
Нестабилните хора винаги ще бъдат по-импулсивни, но те наричат това поведение „интензивност“. Но да си интензивен и да си стратегически не са противоположности. Всъщност, когато имаме повече емоционална интелигентност, сме склонни да действаме само след като спокойно наблюдаваме ситуацията. В крайна сметка, когато наблюдаваме повече, имаме по-голям шанс да разберем света около нас и да действаме по начин, който не наранява емоционално себе си или другите.
- Знаете ли как да се справите с промените в живота?
Ако има нещо, в което можем да сме сигурни, то е, че животът е непредсказуем и да се опитваме да го държим в една и съща ситуация през цялото време ще бъде напразно. Следователно емоционално интелигентните хора успяват да затворят цикли и да навлязат в нови фази. Освен това те знаят, че промяната не винаги идва, за да влоши ситуациите, но и да ги подобри, дори ако има първоначален страх.