Ново американско проучване показва, че някои хора са по-малко склонни да страдат от забравяне и деменция. Такива хора, според изследването, имат нещо общо: техните богати на хранителни вещества мозъци, особено витамин D.
Прочетете още: Възможно е да се подобрят мозъчните функции с витамин D
виж повече
Тайната на младостта? Изследователите разкриват как да обърнат...
„Силите“ на кашата: вижте ползите от овеса в...
Проучване показва, че витамин D е добър за възрастни хора
Американски специалисти изследваха проби от мозъчна тъкан от 209 починали възрастни хора и като безпрецедентен резултат установиха, че витамин D съществува в четири основни области на мозъка. Експертите обаче не могат да потвърдят точната връзка между витамина и мозъчните функции и дали той изобщо е една от тези, отговорни за предотвратяването на деменция.
Въпреки това д-р. Kyla Shea, водещ автор на изследването от университета Tufts в Масачузетс, каза: „Сега знаем, че витамин D е присъства в разумни количества в човешкия мозък и изглежда е свързан с по-малко намаляване на функцията когнитивен”.
Тя също така обясни, че трябва да се направят повече изследвания, за да може да се идентифицира невропатологията, с която е свързан витаминът в мозъка, преди да започнат да проектират бъдещи интервенции.
Витамин D
Витамин D е a хормон стероид, който не се произвежда естествено от човешкото тяло, като основният му източник е прякото излагане на слънчева светлина и храна. Този хормон има множество вече доказани качества, способни да действат върху здравето на костите, имунитета, растежа, мускулатурата и метаболизма.
Дефицитът на този витамин намалява нивата на калций в организма, причинявайки сериозни щети. При деца това увреждане може да бъде в осификацията и растежа, а при възрастни може да причини остеопения и остеопороза. Освен това може да доведе до увреждане на мускулната сила и контрактилитета.
Все още се правят много изследвания върху този хормон и няма единни препоръки за употребата му. В зависимост от възрастта и състоянието на човека, стойностите могат да се променят, така че е препоръчително да се консултирате с лекар преди добавка с витамин D.