През последната година няколко компании поискаха служителите си да се върнат в офиса, на пълен или непълен работен ден, след дълъг период на дистанционна работа поради пандемията.
Въпреки че това е положително по отношение на социалното взаимодействие с връстници, този преход може да има отрицателни въздействия върху здравето, особено като се вземе предвид продължителността на периода. пътуват до работното място.
виж повече
Тайната на младостта? Изследователите разкриват как да обърнат...
„Силите“ на кашата: вижте ползите от овеса в...
До края на 2022 г. изследователи от Научен сигнал завърши изследователски проект, който изследва ефектите от дългото пътуване до работното място върху различни аспекти на здравето. Установено е, че времето, прекарано в пътуване до работното място, е свързано с по-малко физическа активност, наддаване на тегло и проблеми със съня.
Като допълнителен бонус, в зависимост от това къде се намира вашият офис, може да е по-вероятно да консумирате алкохол в повече.
Като обект на изследване изследователите анализираха данни от шведското надлъжно здравно проучване, което обхваща шестгодишен период от 2012 до 2018 г. Следвайте нишката за търсене!
Изследванията твърдят, че пътуването до работа може да бъде вредно
Проучването изследва отговорите, предоставени от близо 13 000 лица на възраст между 16 и 64 години, засягащи различни въпроси, свързани с начина им на живот.
Някои оценени примери са: честота на физически упражнения, консумация на алкохол или тютюн и индекс на телесна маса, професионална дейност, нива на стрес на работното място и възможни здравословни състояния съществуващи преди това.
Анализът включваше разстоянието между домовете на участниците и техните работни места, както и статуса социално-икономически статус на районите, в които са живели, за да се разбере как тези фактори са повлияли на техните навици всеки ден.
Използвайки подход за многократно събиране на данни, беше възможно да се сравнят отговорите, дадени от всеки участник в проучването по различно време.
Установено е, че пътуването на повече от 3 км увеличава вероятността от физически неактивен начин на живот, наднормено тегло и проблеми със съня.
Анализите също така разкриха, че участниците са по-склонни да възприемат нездравословни навици за пиене, като например чувството за необходимост от намаляване или консумиране на алкохол сутрин за облекчаване на стреса или справяне с махмурлука, когато работното ви място е било разположено в райони с висок статус социално-икономически.
Индивидите, които са работили повече от 40 часа седмично и са пътували повече от пет часа седмично, са по-склонни да са физически неактивни и имат проблеми, свързани със съня, в сравнение с тези, които пътуват само един до пет часа на ден седмица.
Това може да се дължи на малкото време за физически упражнения или на стреса, който влияе върху качеството на съня.
Въпреки че резултатите от изследването сочат на север значителното влияние върху няколко аспекта на здравето, не беше възможно да се определи оптимално разстояние за пътуване или местоположение на офис въз основа на констатациите получено.
Изследователите предполагат, че идеалът е по-близо до разстояние до 3 км, при което мнозинството е имало по-висока степен на физическа активност.
Това може да се отдаде на факта, че това разстояние позволява използването на алтернативни транспортни средства, като велосипеди или ходене пеша, за пътуване до работа.
Освен това, по-краткото пътуване до работното място позволява на участниците време преди и след работа за упражнения.
Любител на филми и сериали и всичко свързано с киното. Активен любопитен в мрежите, винаги свързан с информация за мрежата.
