Не винаги оставаме във връзка или брак по любов, знаете ли? Така е! Има много случаи, когато, дори несъзнателно, избираме да останем в нещастна връзка. Случвало ли ви се е това?
Тук е добре да отбележим, че това не се отнася само за любовните връзки. Отнася се и за a приятелство, работа или семейна връзка – в този случай дупката е по-малка, но за това можем да говорим в друг текст.
виж повече
Открийте признаците, че сте брилянтен майстор на идеи
Как да насочим прекалено привързаното дете да поставя граници в...
Това, което трябва да знаете е, че попадането в капана на една нещастна връзка може да има сериозни последици за нашето здраве. Можем да изпаднем в хроничен стрес, да развием тревожност и депресия или дори да променим представата си за живота като цяло.
За всичко това е изключително важно да идентифицираме какво ни държи в тези взаимоотношения, за да намерим начини да се отървем от тези токсични взаимоотношения. Продължете да четете и научете повече за това!
3 неща, които ни държат в нещастна връзка
„Инвестицията“ в ангажимента
Сериозната връзка е като рискована инвестиция. Понякога ще инвестирате всичко, което имате, но няма да получите възвръщаемост. И понякога няма да имате нищо, но ще се опитате да инвестирате повече, за да не загубите картата.
Много пъти в една връзка правим точно това, може би поради страха да признаем, че инвестицията се е провалила и че разходите са надхвърлили печалбите. Или може би заради надеждата, че един ден „пазарът“ ще се подобри.
Правете като във фирма или инвестиции: Обективно оценявайте рисковете, разходите и ползите. Вижте дали все още имате добра възвръщаемост и дали все още е добре за вас. И преди всичко не се колебайте да потърсите помощ.
самоугаждането
Знаете ли тази история за "зона на комфорт"? Отнася се и за връзките. Много е удобно да си с някого, когото вече познаваш, който плаща сметките с теб и който дори знае как харесваш кафето си всяка сутрин.
Много хора остават в нещастна връзка, защото: или не искат да загубят предимствата на партньор – дори ако всичко останало е токсично – или се страхуват да изследват неизвестното, да се срещнат с някого нов. Друг сценарий е травмата, че следващата връзка ще бъде също толкова лоша, колкото настоящата.
Можем да живеем истински само когато се отворим към новото. Те са в ситуации извън нашата зона на комфорт че растем и съзряваме. Да останеш на едно и също място – особено когато те кара да се чувстваш зле – никога няма да ти достави радост.
Отвращението към съжалението
Тази тема не ни кара непременно да останем в нещастна връзка, но може наистина да влоши това, което вече сте изградили.
Това чувство се случва, когато толкова се страхувате да не сгрешите, че в крайна сметка обмисляте всички възможни последствия от това. Това кара човека да бъде залят от чувство за вина – без да е направил нищо.
Завършва социална комуникация във Федералния университет на Гояс. Страстен към дигиталните медии, поп културата, технологиите, политиката и психоанализата.
