Тъй като имаме месеци от 28, 30 и 31 дни, някои лекари често предлагат изчисленията за продължителността на бременността на жената да се правят според лунния календар. Това по същество означава да се има предвид следното:
- 1 лунна седмица = 7 дни
- 1 лунен месец = 4 седмици от 7 дни = 28 дни
Тъй като периодът между началото на бременността и деня на раждането е около 280 дни, можем да видим, че тази стойност съответства на 40 седмици. Тъй като лунният месец е 4 седмици, 40 седмици от бременността съответстват на 10 лунни месеца.
Сега, след като разбрахте тези сметки, нека преминем към разговора за първи месец от бременността. През този период, между 1-ва и 4-та лунна седмица, зиготата се имплантира в женската матка, чрез процес, наречен нидация. Освен това на този етап плацентата и пъпната връв започват да се формират.
Преди да обясните останалите събития от този месец, важен е още един момент: фактът, че за улесняване на изчисленията по отношение на развитието на бъдещото бебе, а също и защото не винаги е възможно да се знае точно денят, в който зачеване; седмицата от последния период се счита за първата седмица на бременността.
Следователно обикновено между края на втората седмица и началото на третата се извършва оплождането; тъй като около тези дни настъпва овулация. Преди да се случи това събитие, женското тяло претърпява някои промени, като увеличаване на дебелината на ендометриума, който е най-дебелата стена. вътрешната матка и намаляването на цервикалната слуз, улесняващо преминаването на сперматозоиди, ако жената има сексуален контакт в това времеви курс.
Оплождането обикновено се случва във фалопиевите тръби и след приблизително девет дни зиготата ще бъде насочена към маточната кухина. Междувременно и за дълго време, той ще премине през последователни разделения, като удвоява размера си на всеки дванадесет часа. Когато представяме характеристики, подобни на компактна топка от клетки, можем да кажем, че тя е в стадия на морула. След това, около пет дни след оплождането, с появата на богата на течности кухина във вътрешността си, зиготата започва своята бластула или бластоциста. На този етап той ще се имплантира в матката на майката, около 7-ия ден след оплождането.
След нидацията плацентата и пъпната връв започват да се образуват. Такива структури осигуряват фетално дишане и хранене, отделяне на отпадъци и производство и пренос на хормони. Гестационната торбичка, пълна с околоплодна течност, също се формира, предпазвайки бъдещото бебе от травма и инфекция.
Един от хормоните, произвеждани в плацентата, е човешкият хорионгонадотропин (HCG), който се появява около третата седмица. Откриването на присъствието му в майчиното тяло е това, което позволява на жените да потвърдят подозренията си за бременност чрез тестове на урина или кръв (по-ефективно).
Въпреки че много жени не изпитват подобни събития, някои са в състояние да идентифицират някои признаци на бременност, като дискомфорт в долната част на корема по време на гнездене умора, повишен сърдечен ритъм, внезапни промени в настроението, чести позиви за уриниране, повишено влагалищно отделяне, изтънчено обоняние и фино усещане за гърди възпалено. В много случаи обаче бременността се подозира само когато се забележи закъснение на менструалния цикъл, обикновено през четвъртата седмица или малко по-късно.
В края на този лунен месец зиготата измерва около един милиметър и започва своя стадий на гаструла, характеризиращ се с диференциация на трите зародишни слоя: ектодермата, която поражда нервната система, епидермиса и аднексалните структури на кожата; ендодерма, която поражда вътрешната обвивка на храносмилателната система, някои структури, свързани с храносмилането, и дихателната система; и мезодерма, пораждаща мускулите и сърдечно-съдовата и урогениталната системи. Преди да влезе във втория месец на бременността, ембрионът вече има нервната тръба, която в бъдеще ще формира нервната система; нотохордът и примитивното черво, наречено архентерон.
Хранене на бременната жена:
Приемът на фолиева киселина, три месеца преди зачеването и още три след това събитие, предотвратява проблеми, свързани със затваряне на нервната тръба, предотвратяване на малформации като аненцефалия и гръбначен стълб бифид. Поради това е важно в диетата да се включат храни като яйчни жълтъци, броколи, черен дроб, зърнени храни и риба като цяло, като се прецени с лекаря дали добавката на този витамин е необходима.
Омега 3 също е важно хранително вещество, тъй като предотвратява майчината депресия и подобрява функцията на червата. Той се съдържа в рибите, главно от солена и дълбока вода, орехи, кестени, кресон, спанак и ленено семе.
Важно:
Пушенето, употребата на алкохол и други наркотици трябва да бъде спряно сега, тъй като подобни навици могат да причинят безброй здравословни проблеми както на майката, така и на ембриона. Ако периодично използвате конкретни средства за защита, е разумно да говорите с лекаря за това, като потърсите най-добрата алтернатива за въпросния случай.
От друга страна, умерените физически натоварвания, винаги под професионален надзор, а също и диета балансирана помощ в няколко аспекта, като контрол на теглото и подобряване на честотата. кардиореспираторна
От Мариана Арагуая
Биолог, специалист по екологично образование
Училищен отбор на Бразилия
Източник: Бразилско училище - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/primeiro-mes-gestacao.htm
