А питие в Бразилия се консумира кафе – след вода, разбира се! Но това се дължи на причина и всеки, който се е сетил за „вкуса“, е сгрешил. Много хора прибягват до кафе през деня, но това често не е свързано с вкуса, а с кофеина. Това химично съединение обаче присъства в две напитки, които са вредни за тялото, а днес ще ви разкажем какви са те и защо.
Прочетете още: Студено кафе: Научете как да го приготвите по лесен и практичен начин
виж повече
Сладка новина: Lacta пуска шоколадов бар Sonho de Valsa e Ouro...
Бразилско вино печели награда за етикет на "Оскарите" на...
Пийте с мярка
Да пиете много малко или по-добре да не пиете тези течности може да бъде идеалното решение за всеки, който иска да се грижи за здравето си. Това обаче може да бъде малко трудно поради нуждата от енергия, особено сутрин.
Преди да започнем, трябва да изясним, че кофеинът сам по себе си и в идеални количества не е вреден за здравето. Всъщност друг компонент на тези напитки ги прави опасни. С това вижте кои са двете напитки, които трябва да избягвате да слагате в пазарската количка:
Енергийни напитки
За тези, които искат допълнителна енергия, са избрани енергийни напитки, но те могат да ни саботират, когато се консумират в излишък. В резултат на това прекомерното количество захар в тези продукти е много вредно поради предизвикващия възпаление, който генерира, което в крайна сметка води до сериозни здравословни проблеми. Така че, стоенето далеч от енергийните напитки може да ви направи по-малко вероятно да получите сърдечни заболявания, диабет, инсулт и дори рак.
Предварително опаковани кафе напитки
Приготвянето на собствено кафе, натурално и прясно, може да бъде малко сложно за хора, които нямат време в рутината си. В резултат на това те в крайна сметка избират готови напитки, като например бутилирано кафе, но това спестяване на време може да доведе до бъдещи проблеми. По този начин високото съдържание на захар също е тревожно в обработеното кафе, което е опасност за здравето и за тези, които искат да отслабнат.
