Ако сте от онези, които имат проблеми със заспиването и се събуждат бодри, ние имаме идеалното решение за вас: банановият чай! Тази невероятна рецепта обещава да осигури спокойни нощи и съндълбоко, както никога досега.
Освен че е вкусен, банановият чай е изключително лесен за приготвяне, като са необходими само няколко съставки. Вижте как да го направите!
виж повече
„Силите“ на кашата: вижте ползите от овеса в...
Caruru: Запознайте се с ползите за здравето и гъвкавостта в...
Как да си направим чай от банан?
Ще имаш нужда:
- 1 банан джудже
- 200 мл вода
- 1 лъжица мед
- 1 пръчка канела
- 5 карамфила
Начин на приготвяне
- Започнете със смесване на всички съставки в тенджера и оставете да заври. Ако искате, смачкайте банана, за да му придадете повече вкус;
- След това извадете карамфила и канелата от сместа;
- Прехвърлете всичко в чаша и изчакайте да изстине за няколко минути;
- Готов! Сега просто се насладете на топлия чай.
допълнителни съвети
Ако искате да подправите чая си, добавете ⅓ чаша лимонов сок. лимон. В допълнение към осигуряването на витамин С, той ще засили имунитета ви.
Опитайте тази здравословна наслада и се насладете на предимствата на банана под формата на чай. Перфектен вариант за почивка или стопляне в студените дни.
Лесна рецепта, която можете да консумирате по всяко време
Освен че е много лесна рецепта, е възможно банановият чай да се пие всеки ден, без противопоказания. Между другото, освен че ви помага да заспите, това е вид чай, който предлага няколко други ползи за здравето.
Друго голямо предимство на банановия чай е, че ползите му са свързани с несъмнен и вкусен сладък вкус.
Тъй като е чай, той може да бъде включен във вашата диета без проблем. Няма да навреди на вашето здраве!
Направете банана свой съюзен плод
Точно като чая, самият плод има много предимства, които могат да бъдат гарантирани по различни начини. Така че, ако искате да имате рутина с много повече предимства, започнете да правите бананите свой съюзен плод.
Тя е много люта и питателна и може да се консумира по различни начини!
