กระเทียม. ความสำคัญของกระเทียมต่อสุขภาพ

กระเทียม (Allium sativum) เป็นหนึ่งในพืชที่ได้รับการปลูกฝังมากที่สุดในประวัติศาสตร์ ตั้งแต่สมัยโบราณมีการใช้เป็นยาในอียิปต์โบราณ ผลประโยชน์ต่อหัวใจและการไหลเวียนโลหิตเป็นที่รู้จักตั้งแต่ยุคกลาง ตัวอย่างของความนิยมอย่างมากของกระเทียมในอดีตคือความจริงที่ว่าด้วยหัวของมัน 7 กก. มันเป็นไปได้ที่จะซื้อทาสในอียิปต์ และชาวไซบีเรียก็จ่ายภาษีด้วยกระเทียม

หัวกระเทียม (หัวกระเทียม) ประกอบด้วยใบสะเก็ด (กานพลู) ซึ่งกินได้และใช้เพื่อวัตถุประสงค์ต่างๆ ก้านพัฒนาจากหลอดไฟ ที่ปลายสุดของมันคือดอกไม้ มีกระเทียมมากกว่า 500 สายพันธุ์ที่มีความแตกต่างกัน ต้นกระเทียมต้องการดินเบาที่อุดมไปด้วยอินทรียวัตถุและมีการระบายน้ำที่ดีเพื่อพัฒนา นอกเหนือจากการปรับตัวให้เข้ากับอุณหภูมิต่ำได้ดีขึ้น

กระเทียมมีคุณค่าทางโภชนาการที่ดี โดยมีวิตามิน A, คอมเพล็กซ์ B และ C รวมถึงเกลือแร่ เช่น ธาตุเหล็ก ซิลิกอน และไอโอดีน กระเทียมมีผลลดความดันโลหิตและ anticholesterolemic นอกเหนือจากที่ระบุไว้ในการรักษาความดันโลหิตสูงและในการลดระดับคอเลสเตอรอล

ในการปรุงอาหาร กระเทียมถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายเป็นเครื่องปรุงรสหรือแม้กระทั่งเป็นส่วนผสมหลักในหลายจาน

instagram story viewer

ฉัน verbi riflessi al tempo passato prossimo

หมายเหตุ เบน! / ดู!"* ฉันได้หมัก verbi riflessivi ถ้าเกิดขึ้นจากการใช้ ESERE โดยได้รับ pass parti...

read more
การประยุกต์ใช้เมทริกซ์ในการสอบเข้า การประยุกต์ใช้เมทริกซ์

การประยุกต์ใช้เมทริกซ์ในการสอบเข้า การประยุกต์ใช้เมทริกซ์

ข้อเท็จจริงที่ถกเถียงกันมากคือการใช้แนวคิดของเมทริกซ์และดีเทอร์มิแนนต์ในการสอบเข้า ในเรื่องนี้จำเ...

read more
คอสตาริกา. ข้อมูลคอสตาริกา

คอสตาริกา. ข้อมูลคอสตาริกา

คอสตาริกาเป็นประเทศที่ตั้งอยู่ในอเมริกากลาง ตั้งอยู่ระหว่างนิการากัว (เหนือ) และปานามา (ใต้) ที่อ...

read more