THE ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดแดงหรือที่เรียกว่า ความดันสูง, เป็นภาวะที่ความดันโลหิตมักจะสูงกว่า 140/90 mmHg ไม่มีวิธีรักษา แต่การใช้ยาทำให้ความดันโลหิตกลับสู่ค่าปกติ นอกจากการใช้ยาแล้ว การรักษายังรวมถึงการปรับปรุงพฤติกรรมการใช้ชีวิตด้วยการนำ อาหารเพื่อสุขภาพ, ลดการบริโภคเกลือ การออกกำลังกาย และการเลิกบุหรี่และแอลกอฮอล์
หากไม่รักษาความดันโลหิตสูง ทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้, เช่น หัวใจวาย, ภาวะไตไม่เพียงพอ, จังหวะและแม้กระทั่งตาบอด ตามที่องค์การอนามัยแพนอเมริกัน (PAHO) "ความดันโลหิตสูงส่งผลกระทบต่อประชากรผู้ใหญ่ทั่วโลกมากกว่า 30% นั่นคือมากกว่าหนึ่งพันล้านคน”.
อ่านด้วย:ความแตกต่างระหว่างความดันโลหิตสูงและความดันโลหิตต่ำ
ความดันโลหิตและความดันโลหิตสูง
ความดันโลหิตเป็นชื่อที่กำหนดให้ ความดันเลือดที่กระทำต่อผนังของ หลอดเลือดแดง. มันแสดงเป็นเศษส่วน เช่น 120/80 mmHg ค่า 120 แทนค่าความดันซิสโตลิก ซึ่งเป็นค่าความดันระหว่าง การหดตัวของโพรงและค่า 80 หมายถึงความดัน diastolic ซึ่งเป็นความดันในระหว่างการคลายตัวของโพรง โพรง ในบุคคลภายใต้สภาวะปกติ ความดันซิสโตลิกมีตั้งแต่ 100 ถึง 120 mmHg และความดันไดแอสโตลิกตั้งแต่ 60 ถึง 80 mmHg
ความดันโลหิตสูงเกิดขึ้นเมื่อการวัดความดันโลหิตมักจะรักษาให้สูงกว่า 140/90 mmHg สมาคมโรคไตแห่งบราซิลเน้นว่าเมื่อใดก็ตามที่ความดันโลหิตมากกว่า 120 ต่อ 80 mmHg และน้อยกว่า 140 ต่อ 90 mmHg สิ่งสำคัญคือต้องทำการวัดรายครึ่งปีหรือรายปี ติดตาม.
สาเหตุของความดันโลหิตสูง
โดยปกติความดันโลหิตสูง, ไม่ได้มีสาเหตุแน่ชัดเพียงประการเดียว การถ่ายทอดทางพันธุกรรมเป็นปัจจัยสำคัญเมื่อเราพูดถึงความดันโลหิตสูง โดยสังเกตได้จากสมาชิกหลายคนในครอบครัวเดียวกัน นอกจากนี้ ความเสี่ยงในการเกิดความดันโลหิตสูงจะเพิ่มขึ้นตามอายุและวิถีชีวิตของแต่ละคน เช่น การใช้ชีวิตอยู่ประจำ การรับประทานอาหารที่ไม่เพียงพอ น้ำหนักที่เพิ่มขึ้น และเกลือในอาหารมากเกินไป
อาการความดันโลหิตสูง
ความดันโลหิตสูงคือ a โรคเงียบกล่าวคือมักไม่มีอาการ อาการมักจะเห็นเมื่อค่าความดันโลหิตสูงเกินไป ท่ามกลางอาการที่อาจเกิดขึ้นต่อไปนี้โดดเด่น: ปวดศีรษะ, เวียนศีรษะ, อ่อนเพลีย, หูอื้อ, เลือดออกทางจมูก, หายใจถี่, ตาพร่ามัวและกระวนกระวายใจ
สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงอาการและวัดความดันโลหิตอย่างสม่ำเสมอ เนื่องจากโรคนี้อาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนร้ายแรง ซึ่งอาจทำให้ชีวิตของบุคคลตกอยู่ในความเสี่ยงได้ ความดันโลหิตสูง เกี่ยวข้องกับปัญหาหัวใจและหลอดเลือด, ชอบ หัวใจวาย และโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ เช่นเดียวกับจังหวะ ไตวาย และตาบอด
การวินิจฉัยโรคความดันโลหิตสูง
การวินิจฉัยโรคความดันโลหิตสูงในระยะเริ่มต้น จำเป็นต้องเริ่มการรักษาโดยเร็วที่สุด และหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อน เช่น หัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง และปัญหาไต ในการวินิจฉัยโรคความดันโลหิตสูง ต้องวัดความดันโลหิตหลายครั้งเพื่อยืนยันว่าระดับนั้นเปลี่ยนแปลงไปจริง สำหรับการวัดที่เพียงพอ จำเป็นต้องดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมและใช้อุปกรณ์ที่ปรับเทียบแล้ว
อ่านด้วย: 10 สาเหตุการตายอันดับต้นๆ ของโลก
การรักษาความดันโลหิตสูง
ความดันโลหิตสูงเป็นปัญหาสุขภาพที่ ไม่มีการรักษาแต่การใช้ยาและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอาจทำให้ความดันโลหิตถูกควบคุมและคงอยู่ในระดับปกติได้ การรักษารวมถึงการให้ยาและการใช้นิสัย เช่น
รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ;
ลดปริมาณเกลือในอาหาร
รักษาน้ำหนักที่เหมาะสม
ฝึกกิจกรรมทางกาย
หลีกเลี่ยง บุหรี่ และ แอลกอฮอล์;
ควบคุมระดับของ ความเครียด
โดย Vanessa Sardinha dos Santos
ครูชีววิทยา