การล้างมือมักถือเป็นการกระทำที่ง่ายและไม่สำคัญ ยัง การทำความสะอาดอวัยวะนี้ถือได้ว่าเป็นมาตรการป้องกันโรคต่าง ๆ และยังสามารถช่วยชีวิตได้
ทั่วร่างกายของเรามีจุลินทรีย์ที่อาศัยอยู่อย่างกลมกลืนโดยไม่ก่อให้เกิดโรคใด ๆ แก่เรา ตัวอย่างเช่น แบคทีเรียบางชนิดอาศัยอยู่ในทางเดินอาหารของเราและมีความจำเป็นต่อการรักษาสุขภาพของระบบนี้ อย่างไรก็ตาม ยังมีจุลินทรีย์ที่สัมผัสกับร่างกายของเราทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงได้ เช่น การติดเชื้อในโรงพยาบาลและทางเดินหายใจ ท้องร่วงและ ไข้หวัดเช่น H1N1
สิ่งมีชีวิตจำนวนมากเข้ามาสัมผัสกับร่างกายของเราในขั้นต้นด้วยมือ เนื่องจากมือมักสัมผัสกับพื้นผิวที่อาจปนเปื้อนได้ (มือจับประตู ATM และบาร์ขนส่งสาธารณะ) และแม้กระทั่งกับผู้คน ผู้ป่วย เป็นเรื่องปกติ เช่น การจับมือกับผู้คนแม้ในขณะที่ป่วย ในขณะนั้นอาจมีการแลกเปลี่ยนจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค
เส้นทางการแพร่กระจายของโรคต่าง ๆ อาจถูกทำลายได้ง่ายหากทุกคนล้างมือบ่อยขึ้น ล้างมือให้สะอาด โดยเฉพาะก่อนรับประทานอาหารและเตรียมอาหาร หลังใช้ห้องน้ำ ไอ จาม เป่าจมูก เล่นกับสัตว์ จัดการขยะ ก่อนและหลังดูแลผู้บาดเจ็บและเยี่ยมเยียน เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล
เป็นที่น่าสังเกตว่าการดูแลสุขอนามัยของมือก็เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ประกอบวิชาชีพด้านสุขภาพเช่นกัน ซึ่งได้รับการแนะนำสำหรับ สาธารณะนี้มักจะล้างก่อนและหลังสัมผัสกับผู้ป่วยก่อนทำหัตถการและหลังจากสัมผัสกับของเหลว ทางร่างกาย มาตรการเหล่านี้มีความจำเป็นในการป้องกันผู้ป่วยจากการปนเปื้อนเชื้อจุลินทรีย์จากบุคคลอื่น และเพื่อปกป้องผู้ประกอบวิชาชีพด้านสุขภาพจากการเจ็บป่วยที่อาจเกิดขึ้น
สังเกตอย่างระมัดระวังว่าควรทำความสะอาดมืออย่างไร
การล้างมือสามารถทำได้ด้วยน้ำและ สบู่ด้วยหลักปฏิบัติง่ายๆ นี้ ที่จะต้องรับผิดชอบในการลดการปนเปื้อนของจุลินทรีย์ส่วนหนึ่งที่ได้มาจากการสัมผัสผู้คนและวัตถุ นอกเหนือจากสิ่งสกปรกและสารอินทรีย์ เพื่อการทำความสะอาดที่ดียิ่งขึ้นไปอีก จะใช้สารฆ่าเชื้อ เช่น แอลกอฮอล์ 70%
ความอยากรู้: จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก (WHO) โรคต่างๆ เช่น โรคท้องร่วง สามารถป้องกันและลดลงได้ถึง 40% หากทุกคนล้างมืออย่างถูกวิธี
โดย ม.วาเนสซ่า ดอส ซานโตส
ที่มา: โรงเรียนบราซิล - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/importancia-lavar-as-maos.htm
