ถ้าคุณต้องการกินดี อย่าไปสถานที่เหล่านี้

ไม่มีทางที่จะมีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นได้หากไม่ดูแลเรื่องอาหาร เพราะอาหารนั้นมาจากสารอาหาร เกลือแร่ วิตามิน และโปรตีนที่ร่างกายของเราต้องการเพื่อให้ทำงานได้ดีและสมดุล ด้วยเหตุผลนี้ ในการเลือกการเดินทาง สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าสถานที่ใดที่ผู้คนรับประทานอาหารไม่ดี เพื่อไม่ให้เกิดข้อผิดพลาดในการหันเหความสนใจของคุณจากกิจวัตรที่ดีต่อสุขภาพของคุณ

อ่านเพิ่มเติม: สุขภาพดีด้วยอาหารโปรไบโอติก

ดูสถานที่ที่คนกินไม่ดีทั่วโลก

ตรวจสอบสถานที่ใดในโลกที่ผู้คนรับประทานอาหารไม่ดีและเป็นอันตรายต่อสุขภาพ:

1. เรา

ประเทศแรกที่จะกล่าวถึงจะเป็นประเทศอื่นไปไม่ได้นอกจากสหรัฐอเมริกา ประชากรที่ได้รับอาหารที่แย่ที่สุดในโลกเป็นของประเทศนี้

เมื่อพิจารณาว่าประเทศนี้ประสบความสำเร็จอย่างมากในด้านอาหารจานด่วน อาหารจานด่วน ประชากรของสหรัฐอเมริกาชอบอาหารที่รวดเร็วและราคาไม่แพง อย่างไรก็ตาม สิ่งที่ทำให้ชาวอเมริกันอ้วนที่สุดไม่ใช่อาหาร สิ่งที่ทำให้ทุกคนประหลาดใจคือ 31.8% ของประชากรที่เป็นโรคอ้วน สิ่งที่ทำให้อ้วนที่สุดในสหรัฐอเมริกาคือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล ตัวอย่างเช่น น้ำอัดลม

1. เม็กซิโก

เม็กซิโกรั้งอันดับสองใน อันดับ ของประเทศที่เลี้ยงยากที่สุดในโลก ในนั้นมีคนอ้วนถึง 32.8% ของประชากรแล้ว

เท่าที่ชาวเม็กซิกันอุดมไปด้วยวัตถุดิบคุณภาพสูง เห็นได้ชัดว่าผู้คนในประเทศนั้น ชอบอาหารอุตสาหกรรมเนื่องจากใช้งานได้จริง อย่างไรก็ตาม อาหารเหล่านี้เต็มไปด้วยน้ำตาล ไขมัน และ สารกันบูด

1. อียิปต์

ด้วยอาหารที่อุดมด้วยน้ำตาล แป้ง และอาหารทอด ประชากรของ อียิปต์ มีอัตราการเกิดโรคอ้วน 34.6% เมื่อเทียบกับประชากรทั่วไป

เคล็ดลับสำคัญก่อนการเดินทาง

หากคุณต้องการทำความรู้จักกับประเทศเหล่านี้ คุณควรใส่ใจกับเมนูที่นำเสนอให้คุณ เคล็ดลับคือการค้นหาวิธีการเตรียมอาหารก่อนที่จะเลือก สิ่งสำคัญคือต้องมองหาร้านอาหารก่อนการเดินทาง และเลือกร้านอาหารที่มีอาหารเพื่อสุขภาพและไม่ผ่านกระบวนการทางอุตสาหกรรม